2024春季班舞蹈总结（上）篇

亲爱的宝贝们，这一学期的舞蹈课结束了，感谢大朋友小朋友们的支持，特别感动！一学期的学习，每位宝贝都有进步，我们希望舞蹈课不仅仅是学习到舞蹈，更重要的是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美💕

🌟舞蹈班基本功练习：

1.站姿练习

2.坐姿练习

3.手位练习

4.伸坐练习

5.背肌练习（金元宝）

6.左旁压腿

7.右旁压腿

8.压横叉

⭐️舞蹈：

1.考级舞蹈《亲爱的爸爸妈妈》

2.成品舞蹈《飞天乐鼓》

3.成品舞蹈《礼貌娃娃》

舞蹈站姿的训练目的主要包括提升柔韧度、力量感、平衡能力，塑造优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，以及提高身体素质，完善自身形象和气质。此外，正确的站姿还可以帮助舞者更好地控制身体，增强灵活性和协调性，使动作更加自然流畅

舞蹈坐姿训练的目的是时刻保持跳舞的感觉，提高身体的灵活性、协调性，增强其可塑性，从而提高形体的外在表现力。改善学生形体动作的状态，提高身体的灵活性、协调性，增强其可塑性，从而提高形体的外在表现力，为良好的站姿、坐姿及行走姿态的培养在身体素质方面打下了坚实的基础。