亲爱的家长朋友、全体师生：
您好！蝉鸣悄起，夏日已至。暑假即将来临，感谢各位家长一直以来对青树坪中学的大力支持和积极配合。为了帮助学生度过一个平安、健康、有意义的假期，请家长朋友们做好暑假期间的安全教育和安全监督工作。根据上级文件精神，现将2024年暑假放假时间安排如下：
一、放假时间
7月5日--8月31日
返校时间： 9月1日报到
9月2日开学开讲
二、暑假安全教育
交通安全
暑假期间外出游玩的时间增多，为了预防交通事故的发生，我们牢记以下几点：
①必须遵守交通规则
在横穿马路时，必须遵守交通规则，不要乱闯乱碰。应走人行横道（斑马线），在有交通信号控制的人行横道，须按信号灯的指示通过；
②过马路耐心等待绿灯
过马路时要耐心等待绿灯，不要急着乱闯，更不能翻越护栏或坐在马路上。穿越栏杆，使人车混行，会增加事故发生的可能性。
③过马路时要精神集中
不能边听音乐，边过马路，不在马路上跑和玩；更不能为了赶时间或贪图方便翻越防护栏，要走人行横道、立交桥或地下通道；严格遵守交通规则。
防溺水安全
游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
①选择安全的游泳场所
不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚；
②不要独自一人外出游泳
必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；
③要做好下水前的准备
要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，待适应水温后再下水游泳
要重点教育孩子做到“七不两会”:
七不：
◆不私自下水游泳；
◆不擅自与他人结伴游泳；
◆不在无家长带领的情况下游泳；
◆不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
◆不到不熟悉的水域游泳；
◆不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水;
◆不盲目下水施救。
两会：
◆发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告
◆会基本的自护、自救方法。
食品安全
养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
①认识食物中毒特征
胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，及时向班主任汇报，由班主任做出相应的措施，在家要及时到医院就诊。
②食物中毒时急救方法
一旦发生食物中毒，马上到医院就诊，不要自行服药，若无法尽快就医，可采取如下急救措施：催吐、导淀、解毒。
③个人怎样预防食物中毒
饭前便后要洗手；瓜果洗净并去除外皮后才食用；不购食来路不明和超过保质期的食品；不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品；不吃不符合食品卫生安全标准的食品。
外出游玩安全
1.假期外出游玩，请提前查询天气、路况、景点路线门票等信息，做好出行规划和准备。
2.旅行途中，看管好孩子和随身物品，谨防意外发生。排队参加景点游玩项目时，严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排。
3.外出做好防晒准备，以防皮肤晒伤或中暑。
4.野外露营，留意用火安全，不在山林间野炊、烧烤。
5.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。
6.外出踏青，不随意采摘野蘑菇、野果，小心食物中毒。
7.出行远离花草树木茂盛的地方，以防蚊虫叮咬。
防电信诈骗
1.不沉溺网络，养成良好的上网习惯，文明上网，限时上网，从网络中获取健康有益的信息。
2.网上交友要谨慎，不与网友见面；不信谣、不传谣。
3.保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等隐私信息），不贪小便宜，慎防网络、电信诈骗。
防性侵
1.不随便和陌生人说话，不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。
2.放假期间，家长要多关心自己的孩子，提高孩子的防性侵安全意识，增强学生的自我保护意识和自我保护能力。
3.背心和小裤衩遮住的地方都是隐私部位，隐私部位是属于我们身体的小秘密，不许他人触碰、看。
防欺凌
1.自觉遵守法律法规，自觉抵制不良行为及违法犯罪行为的引诱和侵害，避免欺凌现象发生。
2.养成良好的生活习惯。不吸烟、不赌博，不进酒吧、卡拉OK、 歌舞厅、电子游戏厅、网吧等未成年人不宜进入的场所。
3.拒绝与校外不良青年交往。对校外不良青年的引诱要坚决拒绝，在受到威胁、恐吓时及时向学校、老师、家长报告。
居家安全
1.教育孩子居家不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。
2.注意用火、用电安全，以免发生意外。经常排查家用电器、煤气管道是否存在漏电、漏气等安全隐患，并教会孩子学会居家用电、用火常识，严格按使用规范进行操作，严防触电、煤气中毒等安全事故。
心理健康
1.要细心观察孩子的情绪表现，在需要时及时给予关注、支持和引导，做孩子心理健康的贴心人，让孩子始终感受到家庭是他们最可靠、最温馨的港湾。
2.要引导孩子科学规划学习与生活，合理安排自己的作息时间，劳逸结合，对孩子积极表现及时鼓励与肯定，让孩子有更好的学习成就感。
3.尽可能创设亲子活动，构建温馨和谐的家庭氛围，增进家庭幸福。
五项管理
1.睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。中小学生每天睡眠时长不少于9小时。
2.家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。
3.根据孩子的兴趣爱好，为孩子添置一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
4.引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动，指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。
5.不让孩子参加隐形变异学科培训，不要在无证无照机构参加培训。请家长朋友自觉抵制让孩子参加任何以“家教辅导”“托管”等名义开展的各种培训，拒绝参加未经教育部门审批的各种竞赛活动。
各位家长朋友，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个充实、快乐而有意义的暑假。最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！
END
