二、夏季育儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
三、多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到 品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。
第三、时常洗澡 幼儿园 幼儿的肌肤大多比较娇嫩，稍微一出汗就可能产生各类肌肤问题，如痱子，疖子等，一来会 夏季运动 伴随有一定的瘙痒感，二来不利于整体的形象。建议各位父母平时应时常给孩子洗澡，尽量将水温控制在三十五度左右，以起到很好的散热作用和使汗腺变得通畅。
第四、注意防晒在日常生活中，有些父母会时常带孩子到户外活动，以让孩子呼吸新鲜空气和促进钙质的吸收，但应注意夏季的太阳比较毒辣，若长时间的将孩子暴露在紫外线下的话，不仅容易引起头晕恶心等中暑症状，还可能导致晒伤。建议各位父母应尽量选择在比较凉爽的早晚带孩子出去，必要时可涂抹些防晒霜和戴上遮阳帽。