亲爱的家长朋友:
您好！
为响应国家“双减”政策（减轻学生作业负担、减轻校外培训负担），落实教育部“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，结合学校实际情况，现将张村驿初级中学“双减”工作、“五项管理”措施告知您，请您认真阅读，积极配合。让我们共同努力，同心同行，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。
1. 作业管理
1.学校严格执行课程标准和教学计划。
2.七至九年级每天在学校各科书面作业完成时间不超过90分钟；周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。
3.科学合理布置作业。学校加强作业统筹管理，每周进行作业统筹、审核。督促教师创新作业类型方式，提高作业设计质量，切实避免机械、无效训练，作业难度不得超过国家课程标准要求。
4.加强作业完成及辅导。学校利用课后服务时间加强学生辅导，培养学生自主学习和时间管理能力，指导学生在校内基本完成书面作业。
5.严禁校外培训增负。建议家长遵循教育规律和孩子成长规律，一切选择从孩子健康成长出发，不盲目送孩子参加各种校外培训机构，避免校内减负、校外增负。
2. 睡眠管理
1.加强科学睡眠宣传教育。更新育儿观念，教育学生养成良好睡眠习惯。
2.明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，中学生每天睡眠时间应达到9小时以上，请家长要了解科学睡眠知识，确保孩子每天的睡眠质量。
3.家长尽可能营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。
3. 手机管理
1.学生不得将个人手机、电话手表带入校园。
2.学校通过国旗下讲话、班会课、心理辅导等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机。家长要营造良好的家庭氛围，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
3.如学生需要在校内使用电话，可以通过办公室家校互联电话或班主任的手机联系。
4. 读物管理
1.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书室，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
2.学校对孩子携带进入校园的读物进行审核管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
3.建议家长多带孩子去书店、图书馆走走，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯。
5. 体质管理
1.学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程；学校每天统一安排30分钟的大课间体育锻炼活动，统一安排课间操，每天保证在校运动1小时。
2.学校保障每天两次眼保健操时间，请家长们对家中的学习设备进行一次检查，在家为孩子营造光线适宜的学习环境，桌椅调整至合适的高度，并经常关注学生作业或阅读的姿势，引导学生养成良好的用眼习惯，提醒学生适当休息，爱护好自己的眼睛。
3.家长要引导孩子积极参加体育锻炼，关注孩子用眼和身心健康，鼓励并陪伴孩子参加户外活动，在家积极开展亲子体育活动，促进孩子健康成长。
温馨提示
减负是一个系统工程，不仅需要在校内全方位设计和统筹管理，也需要家长朋友更新育人观念，遵循教育规律和孩子成长规律，保证孩子充足的休息、睡眠时间，切实减轻孩子过重的学业负担。
为坚决落实“双减”政策，切实减轻中小学生学业负担，特温馨提醒如下：
１.慎重选报培训课程
《意见》中指出，严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。希望家长谨慎报名学科类培训，谨慎付（续）费。非学科类 （音乐、体育、美术、科技等）的兴趣爱好培训，也请家长根据孩子实际情况，慎重选报。
２.关注孩子身心健康
家长朋友要理性看待孩子的成长，注重挖掘孩子的兴趣与潜质，树立科学育儿观、成才观，不盲从、不攀比。提高亲子陪伴质量，引导孩子加强体育锻炼，保证孩子充足的休息、睡眠时间，妥善安排孩子课余时间的学习生活。
3.家校协同护航成长
明晰家校育人责任，密切家校沟通，遵循教育规律和成长规律，树立科学育儿观念，理性确定孩子成长预期，努力形成减负共识，共同呵护孩子健康快乐成长。
亲爱的家长朋友，孩子是祖国的未来，响应“双减”政策，落实“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校合作，共育孩子美好未来！
双减在行动