幼儿生长发育阶段,需要足量的营养摄入,根据3—6岁幼儿每日各种营养素的需要量,结合季节特点,合理安排幼儿营养素供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!一起开启本周的美味“食”光吧!
星期一
早餐:杂酱米粉 牛奶
早点:山楂苹果水
午餐:土豆焖肉 蒜蓉空心菜
鱼头豆腐汤 小米饭
午点:苹果 水果黄瓜
晚餐:芙蓉蒸蛋 蒸肉饼
双色花菜 大骨冬瓜汤
白米饭
星期二
早餐:桂花米糕 蒸玉米
绿豆百合粥
早点:牛奶
午餐:五彩虾仁 黄瓜炒肉
香菇上海青 大骨白萝卜汤
黑米饭
午点:哈密瓜 香蕉
晚餐:豇豆炒肉 西红柿炒蛋
胡萝卜炒肉 鸭血粉丝汤
白米饭
星期三
早餐:烧麦 鹌鹑蛋
红枣小米粥
早点:酸奶
午餐:香菇滑鸡 黄瓜炒蛋
丝瓜豆腐肉沫汤 葡萄干饭
午点:苹果 西瓜
晚餐:蚂蚁上树 荷塘小炒
大骨玉米汤 白米饭
星期四
早餐:银丝卷 煮鸡蛋
奶酪棒 紫薯八宝粥
早点:牛奶
午餐:龙利鱼柳 白豆腐烧肉
小炒西葫芦 大骨裙带菜汤
玉米饭
午点:香瓜 圣女果
晚餐:冬瓜烧肉 炒三丝
菠菜猪肝汤 白米饭
星期五
早餐:番茄牛肉面
早点:牛奶
午餐:毛豆香干炒肉 蒜蓉油麦菜
薏米老鸭汤 海苔饭
午点:苹果 香蕉
晚餐:白菜猪肉水饺
紫菜虾皮汤
原味青菜汤
温馨提示
1.食谱中红色字体为过敏儿童替换食物。
2.因供应商缺货等原因,有时食谱会有稍微变动。