我们用心烹制，
让每一口，充满爱的味道，
不负家长的重托。
岁月漫长，最美的风景，
不敌陪伴你成长的每一个朝夕，
你的饮食、健康、快乐，
是我们最想拼尽全力呵护的幸福。
星期一
🥣早餐：香菇酱肉面条🍝
🥣午餐：香米饭、火腿肠炒三丁
排骨炖小瓜
🥣加餐：鹌鹑蛋、西瓜🍉
🥣晚餐：香米饭、糖醋里脊
鸡蛋炒丝瓜、葱花紫菜汤
星期二
🥣早餐：南瓜🎃糕、八宝粥
🥣午餐：香米饭、茭瓜炒肉、
番茄🍅洋芋片、小苦汤
🥣加餐：玉米棒🌽
🥣晚餐：香米饭、大枣顿土鸡
三彩肉末
星期三
🥣早餐：酱肉米线🍜
🥣午餐：香米饭、芹菜炒牛肉
香菇白菜、筒骨🦴冬瓜汤
🥣加餐：香蕉🍌、回饼🍞
🥣晚餐：香米饭、红烧丸子🍡
蜜枣蒸金瓜、黄瓜🥒鸡蛋汤
星期四
🥣早餐：豆浆、蛋糕🍰
🥣午餐：香米饭、什锦肉丁
彩椒🌶️苤蓝丝、筒骨海带汤
🥣加餐：甜橙🍊、卤猪肝
🥣晚餐：香米饭、小炒肉
蒜蓉菜心、三鲜汤
星期五
🥣早餐：耙肉饵丝
🥣午餐：香米饭、西兰花🥦炒肉
蚂蚁上树、菠菜汤
🥣加餐：蜂蜜藕粉、香梨🍐
🥣晚餐：鲜肉水饺🥟
幼儿保健常识
夏日炎炎，孩子特贪凉，爱吃冰西瓜、冰淇淋等等，管不住自己，就会总闹肚子。酷热易使孩子没胃口吃饭，影响孩子的健康成长。
孩子饮食问题家长要注意哦！请仔细阅读下面“五要·五不要”守则，安排好孩子的饮食与营养。
关于五要
一、要调整食谱
夏天气温高，出汗多，需要为幼儿增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。宜适地让幼儿多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。
如果孩子对吃啥都不感兴趣，建议先刺激一下他的视觉食欲，比如：凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、绿色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清凉诱人的菜色。
二、要多喝白开水
鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝，补水宜少量多次。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。
幼儿不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症
三、要口味清淡，兼顾营养
用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。
其实孩子的饮食口味多受父母的影响，在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，不要只重自己的口味或者只重孩子喜欢的食物，避免给幼儿吃口味过重、太油腻的菜肴
保健室宣
2024年6月30日