五彩夏日悦生活
出彩时光正少年
亲爱的同学们：
美好的暑假开始了！相信大家对这个假期都做了很多的安排，希望同学们在保证每天的学习任务之余，假期中能体验社会和家庭生活，感恩社会、感恩父母，接受锻炼，增长才干，强化参与社会实践的意识，渡过一个安全、健康、文明、快乐的暑假。希望每一位同学都有所收获！
放假时间：7月5日至8日30日
返校时间：8月31日
上课时间：9月2日
平安假日，“暑”你快乐
暑期长假马上就要来了，孩子们也将开启“放松模式”。然而，暑假也是各类安全事故的高发期！所以无论你们和孩子们是在家玩耍，还是外出游玩，安全这根弦绝不能松懈。
这份「安全提示」，各位家长和孩子一定要知道！
防溺水安全
交通安全
防诈骗和网络安全
食品安全
精彩五育，点亮生活
研学实践，亮彩立德
为丰富暑期生活，挖掘学生潜力，展示学生特长，发展学生的“好奇心、想象力、探究欲”，推动素质教育，全面提升学生的综合素质，我校决定举办以“智慧公园 创意无限”为主题的暑期研学打卡活动。
一至三年级实践行活动（一）
探索5G，妙拍美照
活动内容：
在父母带领下走进常青5G智慧公园，感受公园的奇妙，用照片记录下你最喜欢的角落！
活动要求：
和父母或好朋友一起来感受5G智慧公园的奇妙，拍下有趣的照片与大家分享。
作品形式：照片
一至三年级实践行活动（二）
畅想5G，妙绘奇景
活动内容：
把自己最喜欢的公园美景、趣景画一画，设想5G智慧给人们生活带来的方便与乐趣。
活动要求：
画出自己看到的、想到的5G智慧公园的奇妙景观，涂上自己喜欢的色彩，还可以用环保材料来妆点作品哦！
作品形式：绘画
四年级实践行活动（一）
奇思妙想打卡照
活动内容：
走进5G 智慧公园，用照片记录下与5G公园亲密无间的时光，用文字描绘出独特的感悟！
活动要求：
学生打卡常青公园，拍摄一个与5G 智慧公园相关的照片，并简短介绍作品背后的故事。
作品形式：照片+文字介绍
四年级实践行活动（二）
我心中的5G 智慧公园
活动内容：
描绘“我心中的5G智慧公园”。通过阅读科幻小说或5G主题的电影、书籍，构想“我心目中的5G 智慧公园”可能的样貌。
活动要求：
利用小报或其他形式，表达对“我心目中的5G 智慧公园”的想象。
作品形式：图文小报
五年级实践行活动（一）
探秘之旅vlog
活动内容：
踏上一场5G 智慧公园的探险之旅，录制5G 智慧常青公园打卡Vlog，进行一次虚拟的5G 智慧常青公园探秘之旅。
活动要求：
录制5G 智慧常青公园的介绍视频，展现智慧公园的独特魅力，优秀作品将在公众号上展示。
作品形式：视频
五年级实践行活动（二）
智慧航小我畅想
活动内容：
学生展开对未来5G 智慧校园的想象，构想未来航小的可能样貌。
活动要求：
展开想象，利用写作、绘画的形式描绘对未来航小的想象，撰写征文，提交参与校级征文大赛。
作品形式：写作、绘画
博览群书，逸彩启智
读万卷书，行万里路。阅读可以开拓我们的视野，让我们站得更高，看得更远！下面的书籍推荐给大家，利用这个假期和书交朋友吧！
请同学们选择适合自己阅读的课外书，投身文字的海洋，领略人生丰富多彩的内涵！将自己的所读、所思、所悟记录下来吧！开学后各班开展暑期悦读分享会，让我们互相汲取力量吧！
激发活力，悦彩健体
一、二年级悦动菜单
【运动方式】
1.一分钟跳绳，每组60个以上，共3组。（每组间歇3分钟）
2.坐位体前屈，每日练习三组。
3.趣味练习：吹气球（增强肺活量练习）
4.一项素质练习（自主选择）：
50米快速跑，2组（每组间歇3分钟）
开合跳30个，3组（每组间歇2分钟）
原地小碎步跑1分钟（每组间歇2分钟）
【温馨提示】
做好准备活动、注意运动安全、适当补充水分、勿忘运动后放松，有先天性疾病或近期不适宜运动的学生，视自己身体情况慎重练习！
三、四年级悦动菜单
【运动方式】
1.一分钟跳绳，每组85个以上，共3组。（每组间歇3分钟）
2.坐位体前屈，每日练习三组。
3.一分钟仰卧起坐，每组30以上，共2组。（每组间歇3分钟）
4.趣味练习：吹气球（增强肺活量练习）
5.一项素质练习（自主选择）：
50米快速跑，2组（每组间歇3分钟）
俯卧撑15个，2组（每组间歇3分钟）
开合跳40个，3组（每组间歇2分钟）
【温馨提示】
做好准备活动、注意运动安全、适当补充水分、勿忘运动后放松，有先天性疾病或近期不适宜运动的学生，视自己身体情况慎重练习！
五、六年级悦动菜单
【运动方式】
1.一分钟跳绳，每组100个以上，共3组。（每组间歇3分钟）
2.坐位体前屈，每目练习三组。
3.一分钟仰卧起坐，每组35以上，共2组。（每组间歇3分钟）
4.趣味练习：吹气球（增强肺活量练习）
5.一项素质练习（自主选择）：
俯臣撑20个，2组（每组间歇3分钟）
50米快速跑，2组（每组间歇3分钟）
开合跳40个，3组（每组间歇2分钟）
【温馨提示】
做好准备活动、注意运动安全、适当补充水分、勿忘运动后放松，有先天性疾病或近期不适宜运动的学生，视自己身体情况慎重练习！
在家长指导下做好健康管理
1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持良好卫生习惯，垃圾分类投放。做好孩子的健康监测，如出现不适症状时应及时就医。
2.确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时。选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。
3.要加强沟通，耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
观察生活，绘彩尚美
蔡元培先生曾说：“美育是最重要、最基础的人生观教育。”人之所向，心之所往。美，俯拾即是，遍地开花！
生活中的美，可能是一处富有烟火气的和谐场景，一段拨动心弦的名言佳句，一支欢快轻松的舞蹈，一首悠扬致远的歌曲，一堂让人愉悦的传统文化学习……
那我们在悠悠夏日、声声蝉鸣中寻美景、读美文、听音乐，感受美，鉴赏美，表现美！（以下活动三选一）
活动一：诵夏天
找一找和夏天有关的古诗词，读一读、背一背，将古诗美美地抄写下来，开学后在班级内展示。
活动二：画夏天
仔细观察夏天的景色，大胆表现对夏季的喜好。把你喜欢的夏天画下来吧！开学后，在班级作品栏里展示一下你的绘画成果！
活动三：赏夏天
欣赏与夏天有关的名曲或者名画，去了解作品的作者、作品历史背景以及作者表达的思想情感，用A4纸办一张“赏夏”小报。开学后在班级内展示，让同学们也了解你眼中的夏天！
身体力行，创彩劳动
居家亲子，乐享同行
珍贵的恐龙化石、中华鲟标本；华夏大地上下五千年古钱币；上万件各民族文物藏品；中国舰船发展辉煌历程……湖北有131所高校，育人资源丰富，尤其是校内的科技馆、博物馆、艺术馆等是学生们向往的大课堂。
这个假期，同学们可以在爸爸妈妈的带领下，通过“百校百馆”——湖北“大思政课”实践教学平台，了解并参观打卡湖北省内高校展馆。同学们可以近距离接触到珍贵的历史文物，了解它们背后的历史故事，感受武汉文化的魅力！
活动一：合理规划我看行
画一画、填一填这份独一无二的研学单
活动二：增长见识行且思
带上爸爸妈妈参观打卡湖北省内高校展馆，感受不同的文化氛围，再通过朋友圈或者在班级群里晒晒自己的打卡足迹。
百校百馆打卡二维码
写给家长的话
斟一杯快乐，碰响幸福，共享欢乐时光；
画一幅惬意，涂抹愉悦，幻想暑假生活；
送一条祝福，塞满轻松，分享美好假日！
暑假，愿你欢乐开怀，美妙无限！
让我们相约新学年！
活动创编：罗薇、汪秀
排版设计：罗薇
最终审稿：校长室
