星期一(7月29日)
早餐:南瓜托、玉米棒、金丝南瓜粥
午餐:红薯粒米饭、宫保鸡丁、小青菜炖豆腐、菌菇肉片鸡蛋汤
晚餐:五彩鸡蛋面、芝麻葱油饼
加餐:水果、陈皮萝卜水
食疗水:陈皮萝卜水
功效:温中健脾、散寒祛湿
星期二(7月30日)
早餐:八宝粥、五香鹌鹑蛋、三鲜包子
午餐:手工焖面、菠菜猪肝汤
晚餐:包菜木耳炒肉片、千层饼、红枣粳米粥
加餐:牛奶、点心
星期三(7月31日)
早餐:凤凰玉米羹、葱油小花卷、醋溜绿豆芽
午餐:什锦炒饭、排骨萝卜汤
晚餐:豆角炒肉丝、花样馒头、鸡蛋面穗汤
加餐:水果、苹果山楂水
星期四(8月1日)
早餐:蒸滑蛋、蜜枣发糕、小米山药枸杞粥
午餐:鸡汁馄饨、洋葱圈、酱香麻酱卷
晚餐:海米炖冬瓜、彩色小馒头、杂粮粥
加餐:牛奶、点心
星期五(8月2日)
早餐:水煎包、自制儿童胡辣汤
午餐:紫米软饭、红烧四喜丸子、醋溜三丝、裙带菜豆腐鸡蛋汤
晚餐:水果粥、蒸饺
加餐:水果
美食推荐《醋溜绿豆芽》
醋溜绿豆芽
营养价值:
绿豆芽可清肝火、去火气、疏利三焦、升发阳气
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