夏天天气炎热，高血压患者怎么办？高血压患者夏天的注意事项。一起来看看吧。
先了解自己的血压
如果第一次测定的血压升高，高压≥140mmHg，低压≥90mmHg，应该在4周内复测。如果有3次非同天测量出现高压≥140mmHg或低压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。诊断为高血压后，就要密切关注了。如果一开始血压水平较高，比如高压在160-180mmHg，低压在100-110mmHg甚至更高，应该紧急就诊。一般情况下，首先应采取生活方式干预。
高血压患者该怎么做？
1 低钠饮食 钠盐摄入过多与高血压有明确的关系，我们中国人，尤其是北方人饮食吃得过咸。按照世界卫生组织的建议，成人吃盐最好＜5克/日。
2 减重 很多高血压患者伴有体重增加，减重有利于血压控制。因为一旦出现肥胖，很容易产生胰岛素抵抗，身体对胰岛素变得不敏感。身体对胰岛素不敏感以后，高血压进一步加重。所以运动减重对于血压控制非常有意义。
3 适当运动 在血压不太高的情况下，适当运动明显可以让血压趋于平稳。当然，我们要关注运动的细节，尤其在夏天要选择合适的时机，比如在较为凉爽的早晚运动。
另外，一定要注意避免在阳光下暴晒的运动。还有，运动时要保持心态平和，保持心态平和对于血压稳定至关重要。因为一着急血压就容易升高，一上火血压也容易升高。所以心态平和非常重要。
4 戒烟限酒 吸烟会加重血管动脉硬化，会加剧血压升高。而饮酒本身导致心律增快，也容易导致血压升高。
5 规范用药 用药物争取把血压控制在＜140/90mmHg，对于有一些疾病，比如糖尿病合并高血压，我们甚至要求控制＜130/80mmHg。
6 谨防血压波动 夏季有可能出现出汗过多、体液丧失过多的情况，高血压患者应该及时补充水分，尤其是适当补充含电解质的一些饮料。如果应用的降压药包括利尿剂或者血管扩张剂，更应该注意血压的波动，因为有的老年人在夏季容易出现血压波动，而有的老年人又容易出现进餐以后的低血压。所以老年人在夏季关注血压升高的同时，也要关注血压波动，这一点非常重要。血压波动对于很多老年人有可能导致跌倒发生，导致骨折发生风险明显增加。避免血压波动的一个办法是，不要频繁走进走出低温的空调房。
7 均衡营养 低钠高钾的饮食，还有水果，对于患者血压控制都是有利的。
8 监测血压 密切监测血压，对于良好的血压控制至关重要。一旦出现血压难以控制的情况，就应该及时就医，调整治疗方案。
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①CT
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③心脏彩色B超
④经颅彩色多普勒血管检查TCD
⑤电子胃镜
⑥电子肠镜
⑦动态心电图
⑧泌尿、胆道碎石
⑨宫腔镜检查
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