用“心”陪伴,畅享暑假——暑期家长心理健康指导

Lisa
创建于06-30
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     蝉鸣悄起,夏日已至,绚烂的夏日拉开了暑假的帷幕。“神兽”归来,作为家长的您,是否做好了和孩子一起迎接暑假的准备呢?

     这份暑期“心”指导,给家长朋友们带来2024年暑假的正确打开方式!

关注情绪,做内心稳定的家长

     经过一学期的学习生活,不管成绩怎样,孩子都想通过一段时间的休整来缓解积压的情绪。作为家长,一定要理解孩子的懒惰与懈怠,看到他们的进步与成长,给他们的假期一点留白,允许他们有一定的时间去自由玩耍、去选择、去试错。

     当您想让孩子制定假期计划、保持规律的作息生活时,不妨先听听孩子的想法,再与孩子一起协商调整,帮助孩子学会合理规划,有序践行。

     在与孩子沟通的过程中,如果觉察到自己处于负面情绪状态时,要先处理并调整好自己的情绪再与孩子进行沟通。当您能够平心静气地跟孩子进行商讨时,对孩子来说既是一种心灵上的滋养,更是一次解决问题的良好示范。

关注心灵,做温暖有趣的家长

     假期是建立良好的亲子关系最好的时机。这个假期,您不妨从“家长”做回“父母”,也允许孩子从“学生”做回“孩子”,充分享受家庭生活和父母的陪伴。

您对孩子的陪伴无关时间长短,重要的是做到“全心全意”。哪怕只是睡前的十五分钟,能够认真耐心地倾听孩子诉说心声,就是对孩子最大的支持。

     如果条件允许,您可以增加亲子时光,陪伴孩子做一些他们感兴趣的事情。比如和他们一起锻炼、一起阅读、一起观影,一起旅游,一起游戏,一起享用美食,谈谈感受,聊聊心情,说说计划……当孩子感受到父母的温暖和爱,感受到和父母在一起的快乐和有趣时,他们便更加愿意靠近父母,愿意和父母肩并肩、手牵手,共同面对成长带来的各种挑战。

关注成长,做高瞻远瞩的家长

     对于孩子的一生来说,比成绩更重要的是成长。

您可以利用假期让孩子做一些力所能及的事情,如让孩子负责家庭日常开支,承担买菜、做饭、洗碗等家务劳动,学会整理房间,清洗自己的衣物等,让孩子认识到做家务是自己作为家庭成员应该履行的义务,从而逐步增强孩子的责任意识和独立能力。

     一个孩子的合作能力、自控能力、人际沟通能力、情绪管理能力、生涯规划能力等都能对其未来的人生产生深远影响,这些能力也间接影响着他们在学业上的发展和进步。作为家长,在假期和孩子的相处中,要善于抓住家庭教育的契机,培养孩子应对未来人生的各种能力。

     这个暑期,让我们回归家庭教育的初心,全心全意,科学陪伴,与孩子在成长的道路上双向奔赴。

     愿暑期归来,孩子们拥有更广博的见识,更深刻的体验,成为更好的自己。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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