亲爱的同学们:
“荷风送香气，竹露滴清响。” 在这如诗如画的夏日里，荷花盛开，竹影摇曳，快乐的暑假正悄然来临。为了落实国家“双减”政策，同时丰富大家的假期生活，度过一个安全、快乐、充实的暑假，学校为大家精心设计了科学合理、丰富多彩的特色暑假作业！同学们，让我们开启缤纷多彩的暑期之旅吧！
规划一“夏”
放暑假了，同学们有了更多休息时间，但依然要把时间管理好，养成按时作息的习惯。请每位同学为自己设计一份《我的暑假目标清单》，合理规划自己的假期生活。
畅读一夏
用书香充实假期生活，不仅可以帮助所有学生开阔课外阅读的视野，也可使孩子的情操得到一个有效的上升。
要求：
（1）建议每天阅读30分钟，将自己的阅读心得和读书随感及时记录下来。
（2）制作一张好书推荐卡积累自己的阅读成果。
练习一“夏”
①语文：建议读语文必读书目和新学期需要学习的课文，建议背诵部分。（可以手画一个背诵闯关表，可以打印）。每周进行2-3张练字。用红色的笔标清练字日期和次数，要求以班级为单位统一练字纸张。内容可为必读书目上推荐的好词好句，也可为课本的字词，以每班级为单位，每班择优上交5名同学的暑期练习。
②数学：以基础计算题练习题为主，每天五题计算，用本子（数学老师规定好格式），也可以抽取打印十张数学暑假题目，认真完成。以每班级为单位，每班择优上交5名同学的暑期练习。
③英语：每周朗读秋季新课程，暑期英语单词默写用本子每天十个单词（新学期的单词更好），英语老师规定好格式，也可以用模板打印默写，错误的订正。以每班级为单位，每班择优上交5名同学的单词默写练习。
以上练习，上交学校后会进行统一校级评比，针对优秀学生将颁发奖状。
记录一“夏”
追溯峥嵘岁月，无数革命先烈在历史的长河中坚守信仰、舍身为国。展望今朝，红色革命传统生生不息，代代相传。
1.观看红色文化经典电影。了解党的历史，积极弘扬红色能量，让红色基因代代传承下去。
2.参观红色基地。假期里和家人一起走进红色教育基地，听红色故事、英雄事迹，用实际行动传承红色基因。
请2-5年级同学写一篇观后感或参观红色基地的感受。
劳动一“夏”
劳动教育作为构建德、智、体、美、劳五大目标之一，是非常必要且意义十分重大的。假期建议每天积极参与家务劳动，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。
劳动清单
一二年级：学会洗红领巾、袜子、内衣裤等小衣物；学会整理自己的书桌、床铺；学会独立购买东西，并会算账；帮家人择菜、洗菜、洗碗。
三四年级：学会洗夏天的衣服、刷鞋子、洗书包；整理自己的房间；完成一次买菜购物经历；帮家人做饭、学会煎蛋，给自己做早饭。
五六年级：自己的事情自己做；帮助家长大扫除；学做一道美食，为父母做一道菜；种植植物，观察植物的生长过程。
要求：
（1）建议每天至少抽出30-60分钟完成劳动清单中的两项劳动任务。
（2）在家长的引导下争取暑期学会劳动清单中的所有劳动技能，要注意安全哦。
（3）记得拍下劳动时的美好瞬间：书写劳动日记或做手账，整理装订成自己的生活实践本（A4纸）。
运动一“夏”
推荐运动清单
一二年级：（提高身体协调能力）
1.跳绳一分钟2组
2.坐位体前屈一分钟3组
3.原地高抬腿15个2组
4.亲子游戏：左右障碍跳
5.了解一样体育比赛规则
三四年级：（加强下肢、腰腹力量）
1.慢跑5分钟，上午下各1次
2.原地蹲起20个3组
3.立定跳远5次3组
4.仰卧起坐1分钟2组
5.亲子游戏：体前屈拉伸
五六年级：（加强上肌、腰腹力量）
1.慢跑5分钟，上下午1次
2.平板支撑1分钟3组
3.仰卧起坐1分钟3组
4.亲子运动：拉大锯扯大锯
5.学会一项民间体育项目，如：滚铁环等。
运动小贴士
1.运动前不要暴饮暴食，餐后约1小才能进行锻炼。
2.运动时，身穿合适的运动服、运动鞋，选择安全适宜的地方，尽量避免声音过大影响他人。
3.练习前进行2-3分钟的慢跑热身，然后进行肩部绕环、弓步压腿、膝关节、手腕脚踝等全身的准备活动，运动结束后进行拉伸放松。
4.每组练习结束后进行 30 秒左右的休息再进行下一组练习，练习中不要大量饮水，以免身体不适。
绘色一“夏”
①1-3年级，绘制暑期生活绘画，每班级择优5份，开学后上交教务处。进行统一校级评比，针对优秀学生将颁发奖状。
②4-5年级，绘制暑期生活手抄报，每班级择优5份，开学后上交教务处。进行统一校级评比，针对优秀学生将颁发奖状。
实践一“夏”
组织学生开展走近田园，体会劳动的辛苦，感受收获的喜悦。将采摘过程记录下来，写一篇体验日记，并拍照拍记录一下田间劳动的美好瞬间。每班级择优5份，进行统一校级评比，针对优秀学生将颁发奖状。
非学无以广才，非志无以成学。放假不放纵自己，坚持学习，坚持锻炼，坚持每天做一件有意义的事。愿同学们乘着暑意，伴着鸣蝉，不负时光，不负成长，合理安排假期时间，认真完成暑假作业，拥有一个充实又完美的假期。
编辑:欧阳成
审核:李智
