实验学校小学部暑期特色作业

　　跳绳是中华民族的传统体育项目之一，其历史悠久，源远流长，花样繁多，老少皆宜，是一项简单易行的全身运动。它集活动娱乐于一身，融健康美育于一体，对儿童身心健康发展有巨大的促进作用。小小的跳绳，加上精心的动作编排，再配上动感十足的旋律，学生们沉浸其中，享受“花样”乐趣，跳出“花样”人生。

　　为贯彻落实国家“双减”政策，进一步丰富同学们的假期生活，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，基于学校花样跳绳这项体育特色活动，学校为孩子们布置假期特色体育作业。

                 挑战一“夏” “暑”你快乐

               7月2日-8月20日（共50天）

　　活动期间一二年级学生需要熟练掌握一分钟并脚跳和一分钟双脚交换跳绳动作，三到六年级学生需要熟练掌握花样跳绳一级、二级的动作。活动结束后每班推荐5名优秀花样跳绳学生视频作品（要求：横屏拍摄，动作连贯、熟练），学校开学时进行奖励并颁发奖状。

　　健康不放假，运动不打烊。假期的生活因为花样跳绳变得更加精彩纷呈。跳绳燃动一夏，不止于“一下”；玩转花样跳绳，师生共同前行。