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“盛夏始，万物秀，莫负好时节。”伴着炎炎夏日，我们暂别校园，走进生活大课堂。为了少年儿童的健康成长，落实“双减”政策，我们按照“趣味、多元、适量、发展”的原则设计“七彩”暑假作业，旨在发挥作业的育人功能，希望每一个孩子都能在轻松、愉快的氛围中，乐学、趣学、学有所得、全面发展！每天进行体育锻炼，学一项劳动技能等，促进学生德智体美劳全面发展。
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一、实践时间：
2025年7月8日——2025年8月26日
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二、暑期社会实践活动的内容：
暑期社会实践活动的内容丰富多彩，只要是积极健康、富有意义、周密计划的活动都可以设计实施。大致可以分为以下几类：
我是记忆小超人
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古诗词是中华文化宝库中的瑰宝，以诗歌为伴，必然会是一段精彩的旅程。请同学们每周背诵3-5首古诗词（一二三年级3首、四至五年级5首），通过这个暑假的积累，相信大家一定会突飞猛进！
我是阅读小明星
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阅读,不仅能开拓视野,丰富知识,了解和认识世界,还能满足儿童天然具有的好奇心和求知欲。小学生的记忆力强,大量的阅读后,能储备知识。
要求每位学生在假期里阅读书目2-3本(符合学生年龄特点的经典名著、科普读物、儿童读物等),提倡一二年级家长陪孩子每天阅读不低于半小时,三至五年级独立阅读每天不低于一小时,并把读书收获记录下来,制作一份"读书卡" ,假期结束后,上交学校评比，优秀作品在校园操场西侧艺术墙展出。
我是写字小标兵
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读书读世界,写字写人生。一手规范漂亮的字,会给人美的享受,现阶段练字已经融入日常的各科作业中,要让学生养成“提笔即是练字时”的意识。
要求：每人买一本适合自己的练字帖，进行描红练字，每天坚持15分钟。用笔要求：一二年级使用铅笔书写，三——五年级使用纯蓝钢笔书写。开学后每人书写一张作品上交，学校评比，优秀作品在校园操场西侧艺术墙展出。
我是运动小健将
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增强体质、锤炼意志,利用假期自主完成体育训练, 根据自己的兴趣爱好，制定自己的锻炼计划。每名学生每天锻炼一小时。倡导家庭亲子体育活动,孩子在家长引导下到户外进行体育锻炼,增进亲子有效陪伴时光,同时也让孩子们养成良好运动习惯。选择自己喜欢的健身项目，如跳绳、踢毽子、跑步、打乒乓球、打羽毛球、打篮球、踢足球等。
展示形式:请你结合每天锻炼的内容,为自己制作一张健身打卡记录表,也可以在家长帮助下拍视频或相片保存。
远离手机等电子产品，可以向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学后介绍给同学们一起玩一玩。
我是生活小能手
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劳动创造美，为激发孩子们辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动的内发动力,结合家庭实际，有目的、有主题地参与丰富多彩的劳动实践活动。
一、二年级:
1.饭前准备餐具,饭后收拾餐具。
2.整理自己的床铺、玩具以及房间。
3.自己的换洗衣物自己清洗。
三至五年级:
1.主动帮助家人完成一些力所能及的家务活,如清洗餐具,清理日常垃圾等。
2.清洗自己和家人的换洗衣物。
3.学会做一两道简单的菜。
展示形式：用绘画的形式或在家长帮助下用照片配文字展示你的成果,表达自己的心情。
我是实践小先锋
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实践体验活动可以提高孩子的观察力、思考力、想象力及动手实践能力,激发他们的感悟,从书本走向自然、亲近自然,促进孩子的健康成长。家长要支持和鼓励孩子们进行实践,培养他们的创新精神和实践能力。
一、二年级:
1.与爸爸妈妈一起购物买水果时，学会通过观察颜色、气味、辨声等方法挑选出好水果,如:西瓜、桃子、香瓜等。
2.学会利用废旧物品做一两样小制作。①环保创意手工废旧材料改造牛仔裤挂袋 ：利用废弃牛仔裤制作挂袋，兼具实用性与时尚感。②纸箱模型 ：将废旧纸箱改造成火箭、书简等模型，融合环保与创造力。③零成本手工树叶黏土画 ：结合落叶与超轻黏土，制作立体场景或动物造型。④冰棍棒动物 ：用竹木夹子、冰棍棒等制作蜻蜓等小动物，增添趣味装饰。
三至五年级:
1.了解中国共产党的发展历程、阅读英雄共产党员故事等。
2.宣传垃圾分类，做家里的垃圾分类宣传员,制作垃圾分类宣传海报。
3 .每天19:00看央视新闻联播。关注时事热点，知晓天下事，将感兴趣的内容写成新闻日记或短评。
4.做一两件手工制作。①夏日清凉主题手工扇制作：在扇面上粘贴装饰贴纸，搭配绘制图案，适合消暑与节日活动。②宣纸绘画扇 ：用竹骨、宣纸制作扇面，绘制花鸟或书写诗词，体验传统文化。③手工卡纸创意剪纸小火车 ：用彩色卡纸剪出几何形状，组合粘贴成火车造型，锻炼空间思维。
展示形式:每个实践活动一定会带给你不同的收获与感受,请你用文字或图片记录下来吧！手工作品在美术室展览柜展示。
我是科普小专家
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同学们，很多科学原理都可以通过有趣的实验清晰明了地演示出来，通过这些有趣的实验，你们将会发现，学习原来就是这么简单，只要动手指用大脑，就能将科学和生活巧妙地联系起来，既玩得高兴又学得开心。你们可以在暑假里，做一做下面的实验，像科学家一样思考，像工程师一样解决问题哦！
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看到这些小实验，同学们是不是已经有所心动了呢？实践出真知，心动不如行动。这些在家也能做的科学小实验，家长朋友们赶紧点击下方链接，查看有趣的实验，陪孩子做起来吧！实验过程一定要注意安全哦！
有趣的实验，非凡的体验。请点击网页链接。
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三、暑期社会实践活动注意事项
1.注意安全
安全是活动的保障。一定要把安全放在第一位，尽可能地考虑周全。注意防晒防中暑、防雷雨天气、防溺水、注意交通安全、用火用电安全等。
2.注重形象
要注重个人形象。懂礼貌、讲卫生、守纪律，爱护公物，注意环保等。时时处处以良好的形象展现新时期少年儿童的风采，展现启明实验学校少先队员的风采。
3.生活规律
均衡营养，不挑食，不暴饮暴食。合理安排作息时间表，早睡早起，保证睡眠，每名学生确保睡眠时间达到10小时。
4.家长要加强对孩子使用手机的督促管理。
5.以上所述活动，需要在家长的安排下合理进行，同时孩子读书写字时督促孩子“读书写字握笔”即“三姿”正确，有条件的可以将自己孩子的活动过程以照片形式记录下来。
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四、检查评比
1.成果展示。开学第二周定为“暑假综合实践活动成果展示周” ，学校要对学生在暑假期间综合实践活动中所取得的成果在操场艺术墙及美术室进行集中展示。
2.检查落实。各班在暑假结束后，要及时对暑假实践活动进行总结，对学生收集的材料认真评审，并进行适当奖励。
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五、相关要求
1.暑期社会实践活动内容中， 注意材料的收集与留影。
2.开学后，班主任收集社会实践活动材料，整理活动记录。
3.及时总结。活动不是目的，在活动中孩子们自主设计、主动参与，关注社会的意识得到增强，各方面的能力得到锻炼，认识得以提升才是我们所希望看到的。所以，活动结束后及时进行总结。
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多姿多彩的暑期生活如同人生的旅途，沿路都是风景，我们需要的是一双发现美的眼睛。每天给生活一个微笑，每一步都自信。要努力，但是不要着急，繁花锦簇，硕果累累，都需要过程。当明白了其中之美妙，你会发现原来生活可以更美。
过一个不一样的暑假，过一个充实而有意义的暑假，暑期社会实践活动可以让你的生活更精彩，可以让你更出色。同学们，行动起来吧！
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图文：郝爱平
编辑：郝爱平
审核：刘子英