集宁区实验小学2025年暑假致家长一封信

一、加强宣传教育

家长要引导树牢并自觉践行“健康第一”理念，保持健康生活方式，当好自身健康的第一责任人。家长指导学生合理膳食、规律作息、科学锻炼、增强体质，提升其健康水平。

二、有效学习

1.指导孩子合理安排作息时间。家长与孩子共同制订假期学习计划，增强学习效果；

2.指导孩子注意用眼卫生，保护视力，建议养成每天做眼保健操的好习惯；

3.指导孩子进行适当的室内外体育运动，锻炼身体，增强体质；

4.家长要多与孩子交流沟通，密切关注孩子的思想动态，适时帮助孩子调整心理压力；

5.增加劳动教育，请孩子帮助父母做一些力所能及的事，培养劳动习惯和劳动能力；

6.支持配合孩子参与“小手拉大手”社区实践活动，树立社会责任感。

三、生活无小事，安全记心间

      安全无小事、请家长做好假期子女的监护，按照学校要求一一落实。

（一）加强预防溺水教育

      天气炎热，学生私自到江河湖泊游泳玩耍的现象不断增多，极易引发溺水事故。广大家长务必高度重视，克服麻痹思想和侥幸心理，切实增强孩子防溺水的安全意识，教育和监管孩子不到江河湖泊及水库、沟渠等处私自洗澡、戏水、游泳，以免发生溺水事故。假期期间家长要做到“四个知道”：

1.知孩子去向；2.知孩子同伴；

3.知孩子归时；4.知孩子做什么。

告知孩子做到“六不”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在没有家长或教师监护下游泳；

4.不去无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不盲目涉水过河；

6.不随便下水施救他人。

（二）交通安全

1. 教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路；

2.未满12周岁儿童不要独自骑自行车上路。

（三）应对极端天气

1. 夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

2. 如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；

3. 雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；

4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；

（四）消防安全

高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识。

（五）居家安全

 勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

（六）出游安全

1.家长应为儿童选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等；

2.不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线；

（七）网络安全

 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

（八）饮食卫生安全

1.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

2.教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食。

（九）心理安全

假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

四、时间安排

      我校六年级7月1日期末质量检测，四年级7月2日参加乌兰察布市教学质量检测，其余年级7月4日期末质量检测。7月11日放假。9月1日开学。