用好“五面镜子”,呵护孩子心理健康

满天星
创建于05-17
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  不知道孩子心里想什么?孩子看着天天都不开心,总是心事重重的样子。也不知道是不是进入青春期的问题,还是怎么了,作为家长该怎么办? 
  本文分享5面镜子,来帮助家长如何正确地看待孩子,读懂孩子。

                          一、平面镜

  拿一张白纸,画一个黑点,问大家看到了什么?很多时候的答案是一个黑点,其实也可以是一个石头,小蝌蚪,蚂蚁等等。我们每个人看到的都一样。告诉孩子视角的不同,同时提供一个客观的视角,让孩子能够真实地看到自己,包括他们的优点和缺点。
  这面镜子鼓励孩子自我反思,学会从不同角度看待问题,培养批判性思维。

                           二、显微镜

  外在的表情是内在心理的反应,但并不是所有人都能读懂。作为家长,尤其需要细致观察孩子,读懂孩子的行为,看到孩子情感的变化,理解他们的内心世界。
  这面镜子强调对孩子个体差异的尊重和理解,以及对他们情感需求的关注。

                           三、彩虹镜

     “你怎么总是这样不小心,你能干好什么?”“这道题讲了几遍了,还是错,你什么时候能对?”当孩子犯错时,批评指责并没有告诉孩子正确的做法是什么,只是传递了家长的负面情绪。
  宽容对待孩子的错误和缺点,减少他们的挫败感。关注并放大孩子的优点,给予正面的反馈和赞赏,以增强孩子的自我效能感和自信心。
  每个孩子都是独一无二的,都与自己的花期,都像彩虹一样拥有多样的色彩和特质。鼓励孩子珍视自己的个性和才华。

                           四、聚焦镜

  孩子考了99分回家,你会怎么跟他说?怎么不是100?那1分去哪儿了?怎么这么不小心……这种挑错思维会降低孩子的自信心,打击孩子努力的积极性。
  我们要做的是聚焦孩子当前的目标和任务上,帮助他们集中精力,提高效率和专注力。

                           五、望远镜

  “人无远虑,必有近忧”。梦想会带给人无穷的力量,不断努力向前。鼓励孩子设定远大目标,保持高远的心态,不因短期的失败而气馁。“我只是暂时没有完成,我只是这会儿没有学会”,要相信自己的学习会带来新的突破,自己的未来充满希望。
  让孩子感受到这种梦想的力量,正像奥普拉说的,“只要梦想存在一天,就可以改变自己的处境”。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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