一、双手位
伴奏曲《熊猫舞》小熊猫，真叫乖，摇摇晃晃走过来。小熊猫，跳起舞，我们乐得把手拍。嘿！嘿！小熊猫，嘿！嘿！小熊猫，你的样子真可爱，你的样子真可爱！
二、手眼动作
伴奏曲《数星星》（纯音乐）
三、勾绷脚
伴奏曲《可爱的小熊猫》（纯音乐）
四、小弹腿
伴奏曲《小露珠》（纯音乐）
五、旁抬腿
伴奏曲《友爱》（纯音乐）
六、后弯腰
伴奏曲《下雪了》（纯音乐）
七、压腿
伴奏曲《我的梦》（纯音乐）
八、前、旁大踢腿
伴奏曲《请我跳舞，我就跳》（纯音乐）
九、后踢腿
伴奏曲《拍手，拍手》（纯音乐）
十、前滚翻
伴奏曲《小火车》（纯音乐）
十一、脚位
伴奏曲《春风》（纯音乐）
十二、半蹲
伴奏曲《山路》（纯音乐）
十三、小跳（一）
伴奏曲《跳绳》（纯音乐）
十四、二拍舞步
伴奏曲《老鹰捉小鸡》
小鸡小鸡叽叽叽，蹦蹦跳跳做游戏，天上飞来一只老鹰，张开翅膀要捉鸡。小鸡小鸡在一起，拉的紧呀不分离，东边跑呀西边跑，别让老鹰捉了去。
十五、推指
伴奏曲《飞吧，小燕》（纯音乐）
十六、波浪
伴奏曲《小燕子》小燕子，真美丽，我们大家都爱你，
除害虫呀，保庄稼呀，你为丰收出力气；除害虫呀，保庄稼呀，你为丰收出力气。
小燕子，真美丽，我们大家都爱你。
十七、点步转
伴奏曲《小蝴蝶》（纯音乐）
十八、小跳（二）
伴奏曲《双兔跳舞》（纯音乐）
十九、节拍练习
伴奏曲《早晨》（纯音乐）
二十、藏族舞
伴奏曲《前进》（纯音乐）
二十一、东北秧歌
伴奏曲《丢手绢》丢、丢、丢手绢，悄悄地放在小朋友的后面，
大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他！
二十二、结束动作
伴奏曲《我们再相会》（纯音乐）