一、单手位
伴奏曲《放风筝》（纯音乐）
二、波浪
伴奏曲《小蜻蜓》小蜻蜓，是益虫，飞到西来飞到东，不吃粮食不吃菜，是个捕蚊的小英雄。
三、压胯
伴奏曲《模仿操》太阳起得早，眯呀眯眯笑，小鸟起得早，唱呀唱歌谣。太阳和小鸟，你们迟到了，我比你们早，天天做早操，伸呀伸伸臂，弯呀弯弯腰，踢呀踢踢腿，蹦呀蹦蹦跳，太阳夸奖我，身体多灵巧，小鸟夸奖我，姿势真美妙！
四、勾绷脚
伴奏曲《从小爱祖国》（纯音乐）
五、前抬腿
伴奏曲《古老的歌》（纯音乐）
六、后抬腿
伴奏曲《小猫咪》（纯音乐）
七、抱端腿
伴奏曲《金凤凰》（纯音乐）
八、压腿
伴奏曲《我们的生活多美好》（纯音乐）
九、前踢腿
伴奏曲《采蘑菇》（纯音乐）
十、后踢腿
伴奏曲《小小雪橇》（纯音乐）
十一、脚位
伴奏曲《小鸭鸭》（纯音乐）
十二、二拍舞步
伴奏曲《我是小小舞蹈家》我是小小舞蹈家，跳起舞来像朵花；像那蝴蝶天上飞，像那鱼儿水里划。啦啦啦啦，啦啦啦啦，泉水弹琴响丁冬，啦啦啦啦，啦啦啦啦，小鸟随我叫喳喳！
十三、三拍舞步
伴奏曲《儿童友谊圆舞曲》跳呀跳，唱呀唱，跳跳唱唱心花怒放；幸福种子播心上，友谊花开四季香，友谊花开四季香。
十四、碎步
伴奏曲《小燕子》小燕子，穿花衣，年年春天来这里，我问燕子你为啥来？燕子说，这里的春天最美丽。小燕子，告诉你，今年这里更美丽，我们盖起了大厂房，装上了新机器，欢迎你，长期住在这里。
十五、掰膀子
伴奏曲《花孔雀》（纯音乐）
十六、小跳
伴奏曲《小白兔》（纯音乐）
十七、节拍练习
伴奏曲《大红花》（纯音乐）
十八、藏族舞
伴奏曲《小鸭子》我们家里养了一群小鸭子，我每天早上赶着它们到池塘里；小鸭子向着我呷呷呷地叫，再见吧！小鸭子，我要上学了。再见吧！小鸭子，我要上学了。
十九、东北秧歌
伴奏曲《小松树》小松树，快长大，绿树叶，新枝芽，阳光雨露哺育它，快快长大快快长大。
二十、结束动作
伴奏曲《迎宾》谢谢 老师， 老师 再见！