本周食谱
星期一
早餐：番茄鸡蛋面 盐水黄豆
间餐：香蕉 苹果
中餐：白米饭 蚂蚁上树 手撕包菜 萝卜丝汤
午点：黄桃酸奶
星期二
早餐：杂酱饵丝 卤豆腐皮
间餐：圣女果 哈密瓜
中餐：黑芝麻饭 海带花生炖猪脚 狼牙土豆
午点：银耳莲子羹
星期三
早餐：小锅米线 番茄丁
间餐：蒸玉米
中餐：白米饭 鱼香肉丝 素炒上海青 茴香汤
午点：绿豆汤
星期四
早餐：南瓜小米粥 煮鸡蛋
间餐：梨 冬枣
中餐：薏仁饭 孜然肉片 醋溜白菜 青菜汤
午点：纯牛奶
星期五
早餐：焖肉米线 蒸胡萝卜
间餐：苹果 哈密瓜
中餐：鲜肉炒饭 三鲜汤
午点：甜牛奶
营养分析
本周每位幼儿每日平均摄入热量为1018.9千卡，其中蛋白质每日平均摄入33.03克，碳水化合物155.98克。
3-6岁幼儿三大营养素占比为：蛋白质12%-15%，脂肪30%-35%，碳水化合物50%-60%。
本周幼儿两餐两点三大营养素占比为：蛋白质12.77%，脂肪26.92%，碳水化合物60.31%。
本周其它摄入钙、铁、维生素等微量元素均达到推荐摄入量。
保健小知识
编辑：周孟
审核：张怡