乘学习的翅膀飞翔，伴祖国的脉搏律动。密云区社区教育中心社区教育部通过多种形式、多种渠道积极开展“社区心理健康教育”项目，为社区居民注入“心”动力，增强心理韧性，构筑社会心理防线， 提升居民的生活幸福感，持续助力密云区学习型城市建设。在热情似火的六月，分别前往鼓楼街道沿湖社区、河南寨镇中庄村成功开展了两次意义非凡的心理健康教育活动。
活动一：养生首位是养心
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随着生活节奏的加快，养生成为了大家关注的焦点。6月14日，祝文静老师前往鼓楼街道沿湖社区开展了《养生首位是养心》心理健康活动。
活动当天，祝老师通过“白熊效应”深入浅出地为居民们讲解了心理健康与身体健康的紧密联系。心为身之主，内心的平和与积极，直接影响着身体的健康状态。
现场通过游戏互动、交流分享等环节，引导居民们分享自己在日常生活中的压力和烦恼，并一起探讨如何通过调整心态来应对。大家在交流中不仅释放了压力，还学到了许多实用的心理调节方法。
活动二：幸福是什么
快节奏时代，人们忙于追求物质和外在成就，容易忽略内心真正的感受和对幸福的体验。为了引导社区居民重新审视幸福的定义，发现身边的美好，6 月 20 日，赵江珊老师与河南寨镇中庄村村民朋友们相聚一堂，共同探索“幸福是什么”这一永恒的话题。
活动中，大家围坐在一起，回忆那些让自己感到幸福的瞬间，从生活的点滴中发现幸福的真谛。通过音乐、聊天等心理互动，让居民们更加明确了自己内心对幸福的定义和追求，学会在平凡的日子里寻找和珍惜幸福。
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这两次社区心理健康教育活动，为社区居民们带来了心灵的滋养和启迪。让我们共同期待未来更多精彩的活动，一起拥抱健康、幸福的生活！
图文：祝文静
初审：闫文杰
复审：许宏
审定：王万霞
