亲爱的大朋友、小朋友们,
大家好,欢迎来到我们的“故事专栏”。用声音传播力量,用故事记录成长,让我们一起走进本期的故事会!今天的主播是王老师,快来一起听听她的声音吧!
内容简介
如果你坐得歪歪扭扭,屁股就会歪歪扭扭,脊柱就会侧弯,紧接着肩膀就会一高一低,脑袋就会歪向一侧,整个身体就会嘎吱嘎吱响,血液就会无法顺畅流通,各种各样严重的后果就随之而来,但如果你坐得端正,不仅身体好体态也好,家长们做好榜样,带着孩子一起坐端正吧!
推荐理由
现在不管是大人还是小朋友,大部分人的坐姿都奇奇怪怪的,大人用奇奇怪怪的姿势玩手机办公,小孩用奇奇怪怪的姿势看书看电视玩游戏,一系列的身体变形随之发生,从小培养孩子有个正确的坐姿是非常有必要的!
精彩内容
亲爱的小朋友们,随着时间的步伐我们已经迎来了暑假,在暑假的这段时间里小朋友们在家也要注意坐椅子的方法哦,看看下面两张图,哪一种坐姿才是正确合适的呢?
聪明的你们一定看出来了上图的小朋友手托着下巴歪着身体撑在桌子边,这样不仅仅看上去歪歪扭扭的没精神还对我们的身体有很大的影响呢!下图的小朋友做的端正又精神,坐姿非常标准。究竟歪歪扭扭的坐姿会有什么影响呢?
听一听,看一看
你如果坐得歪歪扭扭,屁股就会歪歪扭扭,屁股歪歪扭扭,颈椎就会弯曲。
脊椎弯曲了,肩膀就会一高一低,脑袋就会歪向一侧,整个身体就会嘎吱嘎吱响。
像这样,你的身体无法顺畅流通,那会怎么样呢?
会晕过去!
如果你坐得歪歪扭扭,就会在炎热的夏天手脚冰凉。在寒冷的夏天身体像冰块一样。
如果你坐得歪歪扭扭,肚子会胀气,然后像河豚一样,肚皮快要撑破了!
你如果长时间玩手机,就会像乌龟一样,长此以往,变成“乌龟脖”。随之头痛、肩膀酸痛、颈部僵硬都会一直跟着你。
当你躺下放松,伸直双腿,会发现,两条腿不一样长。
但是如果你坐得端正,不翘二郎腿,身姿就会挺拔,血液流通,就会身强体壮。脊椎会被拉得直直的,个子也会变高!
这样的话,你会头脑清醒,双眼有神,上课也会更有效率。
有时我们伤心或孤独时,肩膀会不自觉耷拉下来,你试试昂首挺胸,用力打开双肩,向上伸直手臂,心情瞬间好了,对不对?当你打开双臂,昂首挺胸时,害怕的情绪也会消失得无影无踪,你就会找到自信满满的自己!
想一想,说一说
小朋友们,你们知道怎样的坐姿才是正确的吗?考考你们:(1)歪歪扭扭的坐姿究竟会对我们的身体产生什么影响呢?(2)坐的端正又会有什么好处呀?
延伸互动
小朋友们,原来歪歪扭扭有对我们的身体有那么多影响,我们可千万不能这样子哦! 一起学一学正确的作息吧,养成端正坐姿好习惯!