帮你记拳谱

快乐王
创建于2021-05-03
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拳友们,看看这样的话,这个拳谱是不是就好记多了。嘿嘿…

噢!有点看不明白,是吧?

那就让我来再标注一下吧。

24式拳谱简记注解

( 接 起 势 )

马 鹤 拗 步 琵 琶 肱

马(野马分鬃)

鹤(白鹤亮翅)

拗步(左右搂膝拗步)

琵琶(手挥琵琶)

肱(左右倒卷肱)


雀 尾 鞭 云 鞭 马 蹬

雀尾(左右揽雀尾)

鞭(单鞭)

云(左云手)

鞭(单鞭)

马(高探马)

蹬(右蹬脚  转身左蹬脚)

双 峰 蹬 立 穿 海 通

双峰(双峰贯耳)

蹬(转身左蹬脚)

立(左右下努独立)

穿(左右穿梭)

海(海底针)

通(闪通臂)

搬 拦 如 封 十 手 终

搬拦(转身搬拦捶)

如封(如封似闭)

十手(十字手)

终(收势结束)

简单好记   並不费力

太极健身   一生受益

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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