尊敬的家长朋友：
随着暑假即将到来，胜利蒙古族乡中心学校特此发布期末考试与暑假安全通告，以确保每位学生和家庭成员都能享有一个安全、愉快的假期。以下是我们为大家准备的期末考前与暑假安全指南：
一、考试安排
二、安全提示
请各位家长在考试期间与暑假期间加强对孩子的安全教育，提高孩子的安全意识，确保孩子考试期间和假期的人身安全。
一、注意居家安全：
（1）尽量不让孩子一个人在家，不给陌生人开门。
（2）教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。
（3）不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物。
（4）树立安全防范意识，提高孩子的自护自救能力，有效预防事故发生。
二、严防溺水事故
暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。
如何预防溺水：
（1）去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。
（2）不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。
（3）在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。
发生溺水时如何自救：
（1）不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。
（2）在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。
（3）当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。
（4）遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。
三、确保孩子“舌尖上的安全”
放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。
购买食品要注意：
（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
饮食保证营养健康：
（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
培养健康饮食习惯：
（1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
四、 关注交通安全
“车祸 猛于虎也”，因此，要告知孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则； 严禁骑自行车在大街上、公路上追 逐嬉闹； 严禁在公路上玩耍、打闹、追车、爬车。
五、关注孩子的自我保护安全
要教会孩子在紧急情况下撤离、自救及受到不法侵害时安全防范的方法；熟记常用的报警、救助电话，具备一定的安全与危险的判断能力；学会用法律的武器保护自己的合法权益。
三、学习与生活建议
请同学们合理安排暑假时间，保证足够的休息和睡眠时间，同时积极参加体育锻炼，增强身体素质。
假期是学习充电的好时机，建议同学们根据自身情况制定学习计划，阅读有益书籍，提高文化素养。
家长可以陪同孩子参加社会实践活动，拓宽孩子的视野，增强孩子的社会实践能力。
最后，祝愿大家度过一个愉快、安全的暑假！期待新学期与大家再次相聚！
胜利蒙古族乡中心学校
2024年06月28日
