亲爱的宝贝们,大家好,欢迎大家来到本次活动现场。期待你们的精彩表现哦!
健康宣教:预防中暑
1、脱离中暑环境
尽量减少在高温、炎热天气下进行户外活动,外出时尽量避免阳光直射、光照强的环境,可以选择乘坐公交等交通工具,减少中暑的概率。切记不能单独留幼儿在车上!
2、降温通风
物理降温,如开空调、吹风扇、扇风降温等措施,保持室内凉爽,尽量选择轻便、浅色、宽松的衣服。外出活动,尽量选择在阴凉通风处。
3、适当补液
外出时避免活动量过大,以免引起体内水分蒸发过快,导致中暑发生。活动后可通过多喝水,补充淡盐水,保持尿量,可在一定程度上预防中暑。
4、注意饮食
高温天气,还要注意清淡饮食,不要吃过烫、油腻、辛辣的食物,可以适当食用绿豆汤等防暑降温的食品。
5、合理休息
合理安排幼儿的休息时间,养成午睡习惯,建议午休1.5-2小时即可。
今天带着小朋友们一起制作爸爸发型粘贴画,祝爸爸们父亲节快乐!
最后让我们一起说再见,拥抱一下,期待我们的下次见面!