尊敬的家长朋友们：
你们好！
繁忙而又充实的一学期已结束🔚，暑假即将来临，寸石镇武桥中学全体教职员工衷心感谢家长朋友们，一直以来对我校工作的支持、理解与配合！同时为了让孩子度过一个安全、健康、快乐的假期请家长配合做以下几点：
01放假、开学时间
本学期7月5日领取通知书，7月6日开始放暑假，8月30、31日报名注册，9月1日正式开学开讲。
02加强暑期安全教育和安全管理
一、预防溺水
暑假期间，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期，家长务必要高度警惕！请在家督促您小孩做到以下几点：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与同学结伴游泳；
3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、水塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；
7.不盲目下水施救；
8.发现险情会相互提醒、劝阻并报告；
9.会基本的自护、自救方法。
二、交通安全
1.外出时，自觉遵守交通规则；
2.乘车时要系好安全带、抓牢扶手；
3.不坐无牌无照、非法营运等车辆。
三、预防性侵
1.警惕校园性侵害，不与异性老师和同学有肢体上的不正当接触；
2.外出时应了解环境，结伴而行，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方，并随时与家长联系。不要和陌生人搭讪，如有人纠缠，应尽快向人多处靠近，必要时呼救。未征得家长许可，不可在外留宿过夜，尤其是女孩外出，建议家长接送；
3.应该避免单独和异性在僻静.封闭的环境中会面；
4.不轻易接受陌生人的饮料或食品，不饮酒，不吸烟；
5.独自在家注意锁门，拒绝陌生人进入房间；
6.遭遇性侵害如何处理：保留证据--立即告诉父母--报警求助--到医院检查--寻求必要的心理疏导。
四、消防安全
1.不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园；
2.养成随手关电源的好习惯；
3.学会自救与逃生。
五、禁毒教育
1.接受毒品知识和禁毒法令法规教育，牢记“四知道”：知道什么是毒品;知道毒品极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律的制裁；
2.树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响；
3.不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；
4.不结交有吸毒、贩毒的人；如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；
5.养成良好的行为习惯，杜绝吸烟喝酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，如网吧、歌舞厅等，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。
六、反电诈安全
1.谨慎添加陌生人为好友，谨慎加入一些涉及红包交易的群组；
2.不要随意扫描不知名的二维码，或是点击未知链接，切勿输入自己的信息；
3.不要随意向他人透露自己与家人的信息，如家庭住址、手机号码、银行卡号、身份证号码、支付宝账号，以及任何密码等；
4.不要轻信网上不正规的兼职，特别是酬劳比正常市场高出许多的兼职，所有要求先交定金的工作要三思而后行；
5.不要轻信所谓“官方”，所有公安机关、司法机关、执法部门绝不会通过电话办案，更不会要求转账。
七、防欺凌教育
1.勇敢地说“不”，鼓励学生正当防卫，维护自己生命的尊严；
2.人身安全永远是第一位，不要去激怒对方，必要时，向路人、同学、老师呼救求助；
3.不要跟随陌生人和有威胁的同学到阴暗的角落，注意保护自身人身和财产安全；
4.要注意文明交友，不要和社会关系复杂的人拉帮结派，不要随意和社会青年结交朋友；
5.沉着冷静，采取迂回战术，尽可能拖延时间；
6.顺从对方的话去说，从其言语中找出可插入话题，缓解气氛，分散对方注意力，同时获取信任，为自己争取时间；
7.上学和放学尽可能结伴而行；
8.穿戴用品尽量低调，不要过于招摇；
9.不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决；
10.遭遇校园欺凌后，要第一时间勇敢地向学校老师和家长报告。
八、心理健康
1.重视心理健康，有困扰要学会表达和主动求助；
2.积极学习心理科普知识、心理疾病识别知识；
3.保持良好饮食与睡眠习惯；
4.自觉安排时间学习；
5.认真对待和及时完成学校组织的心理测评；
6.任何时候，不使用自我伤害、放弃生命等方式解决情绪困扰；
7.如果经医生评估确实存在心理疾病或处于比较严重的程度，应当遵照医嘱和医生治疗建议进行治疗；
8.不通过身体、语言等方式对他人造成心理伤害。
九、特异体质
1.不隐瞒个人或家族病史的情况；不隐瞒不能参加剧烈运动的情况；
2.未进食或饭后未休息不参加体育课学习。
3.不在上课、大课间活动、体育考试期间做危险动作；
4.必须按运动项目要求着装上体育课、参加大课间、体育考试等活动；
5.不在上课、大课间活动、体育考试前隐瞒身体不适的；
6.按要求进行热身等准备活动，再参加测试（考试）；
7.不在上课、大课间活动、考试期间配戴有安全隐患的饰物等而造成自己或他人伤害；
8.一日三餐时间因未进食或饭后不到半小时，不得进行篮球、足球等剧烈运动造成意外伤害；
十、合理安排假期生活
1. 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；
2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；
3. 确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时；
4. 注意养成用眼好习惯，保护好视力，不能沉溺于网络游戏与小说；
5. 教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。
亲爱的家长朋友们，相信在您的正确教育和引导下，在浓浓的亲情滋润下，孩子们一定会度过一个充实、健康、快乐而有意义的暑假。2024我们感谢一路有您的支持与陪伴，愿我们一起携手家校共育。暑假来临之际，向您献上最诚挚的祝福，我校全体教职工祝愿所有学生健康快乐！所有家长们工作顺利！
寸石镇武桥中学
2024年6月27日