尊敬的各位家长、全体师生：
随着学期的结束，我们即将迎来一年一度的暑假。为了让大家能够度过一个愉快、安全、充实的假期，现将我校暑假放假相关事项通知如下：
一、放假时间
1、暑假放假时间：2024年7月6日
2、新学期报到时间：2024年9月1日
3、正式上课时间：2024年9月2日
二、安全提示
请各位家长在暑假期间加强对孩子的安全教育，提高孩子的安全意识，确保孩子的人身安全，让孩子平安快乐过暑假。
防溺水安全
暑期，天气炎热，学生私自到江河水塘游泳的现象不断增多，极易引发溺水事故。
1、教育孩子严格遵守防溺水“七不准”
（1）不私自下水游泳。
（2）不擅自与同学结伴游泳。
（3） 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
（4）不到无安全设施、无救援人员的水
域游泳。
（5） 不到不熟悉的水域游泳。
（6） 不在上下学途中下溪、河、湖、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水。
(7） 不盲目下水施救。
2、“两会”
(1） 发现险情会相互提醒、劝阻并报告。
(2） 会基本的自护、自救方法。
交通安全
守法规知礼让、安全文明出行，让我们共同关注交通安全：
1.在路上行走，要遵守交规，不追逐打闹；未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁不能骑电动车上路。
2.骑车时要做到：乘骑车时要戴头盔，不骑快车、不与机动车抢行、不打伞骑车、不脱手骑车、不骑车违规带人。
3.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
4.不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息。
食品安全
1.养成良好的个人卫生习惯，做到饭前
便后洗手，早晚要刷牙。
2.暑假天热，要多喝水，少吃辛辣、油炸食品，少吃冰棒和冷饮，不吃或少吃零食和甜食等。
3.夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。
4.让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用。
5.不暴饮暴食，防止消化不良。
心理健康
1.暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况。
2.发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散。
3.遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。
4.教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。
网络安全
1. 家长要以身作则，不沉迷网络，给孩子树立好榜样；和孩子平等交流，约定每日上网时间，递防网络沉迷。
2.严禁未成年人进入网吧上网；要引导孩子正确上网，远离不良信息、游戏等；教育孩子不要轻信网友，不要独自外出会见网友，谨防上当受骗或被侵害。
3.多带孩子参加一些积极、有意义的亲子活动；若孩子上网成瘾，要科学疏导，不能只是粗暴的随意处理。
4.防范电信诈骗，教育孩子不要点击网上的陌生链接，不要下载陌生软件，不扫来历不明的二维码，增强孩子的反诈意识。
近视防控
1.家中学习桌椅高度要合适，学习和阅读时做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一
拳、握笔手指离笔尖一寸。
2.教育孩子不要躺在床上或沙发上学习，阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。
3.家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时问，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20−20−20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺 （6米）外20秒钟以上。
4. 尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。
5. 家长要督促孩子保持健康规律的生活方式，每天保证11小时的睡眠时间。
防欺凌，防性侵
1.外出时避开偏僻和陌生的地方，夜晚出行时要结伴而行。
2.在外不随便食用陌生人给的食品、饮料。
3.遭受欺凌或性侵时，人身安全永远是第一位的，一定要沉着冷静，尽可能拖延时间，争取机会求救。
4.家长时刻关注孩子的状态和心理健康情况，常与孩子交流谈心，鼓励孩子勇敢地向长辈和老师倾诉。
防火，防电，防雷等安全教育
1.教育孩子正确掌握电器、天然气等设备的操作和使用方法，出现意外要及时求
救并拨打报警电话。
2.要注意用火安全，预防火灾，发生火灾要学会灭火、逃生等自护能力。
3.汛期要注意防雷电，外出活动到山区时要注意洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害。
三、学习与生活建议
请同学们合理安排暑假时间，保证足够的休息和睡眠时间，同时积极参加体育锻炼，增强身体素质。
假期是学习充电的好时机，建议同学们根据自身情况制定学习计划，阅读有益书籍，提高文化素养。
家长可以陪同孩子参加社会实践活动，拓宽孩子的视野，增强孩子的社会实践能力。
最后，祝愿大家度过一个愉快、安全的暑假！期待新学期与大家再次相聚！