冷饮一直是幼儿抵挡不了的诱惑,尤其是天热的时候，冰镇水、冰镇西瓜、冰镇饮料、冰淇淋等等，幼儿对此毫无抵抗力,经常会贪吃。为了让幼儿了解吃冷饮的卫生常识，知道贪吃冷饮对身体的危害，我们开展了以“夏季冷饮不贪吃”为主题的健康教育活动。
小朋友们自己也来分享一下，贪吃冷饮后会对身体伤害有哪些。
我们再来欣赏一段视频吧！
炎热的夏天可以吃一些冷饮，但不能吃太多，不然会伤肠胃，引起肚子疼。夏天要多吃新鲜水果，多喝凉白开。白开水才是最好的饮品。矿泉水、绿豆汤、酸梅汁也可以起到防暑降温的作用，是不错的夏季降暑饮品。
我们一起学习了健康儿歌，将食品安全牢记于心。
学习健康小儿歌《冷饮不贪吃》
天气热，口干燥
冷饮降温，我知道
雪糕汽水，味道美
吃的多了，肚子闹
冷饮好吃我不贪
少吃，少食，身体好。
各种各样的🍨冰淇淋，让小朋友们产生了极大的好奇心，宝贝们都好喜欢冰淇淋的样子和色彩，我们也来创意一个吧！
通过生动有趣的图文讲解，小朋友了解到了贪吃冷饮的危害。特别注意的是不要在饭前吃冷饮，以免引起消化紊乱和营养失调，影响我们的生长发育。冷饮吃多了还会引起腹泻、消化不良、食欲减退等不良反应。冷饮里有很多的色素和糖，吃多了还容易龋齿。
最后，我们一起了解认识了一些日常食物的食用与注意事项。
夏季健康饮食安全小贴士
夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会随着汗液排出，为了使孩子能健康度过夏天，我们爱上博昱幼儿园针对幼儿的夏季饮食整理了一些温馨小贴士，希望对您的孩子有所帮助。
夏季注意补充汤水
夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。
夏季育儿需要补充蛋白质
幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
多吃水果杂粮补充维生素
粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。
小心冷饮
幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振及咳嗽等症状。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
小心食物腐烂
夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了；尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜的菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透。
温馨提示
如遇幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。
为了孩子们的健康，让我们一起努力，陪伴孩子度过一个安全、幸福、美好的夏季!