为贯彻落实“双减”政策，充实学生校园生活，促进学生全面发展，北定小学根据学生年龄特点和兴趣爱好，开展丰富多样的社团活动，助力学生健康成长，全面推进素质教育。北定小学从学生实际出发，以学生为主体，通过以花样跳绳进行各种活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。
跳绳是我们中国传统体育项目,这项运动在我国已有数千年的历史。跳绳可以提高心肺功能，提高小学生的肺活量，增强体质，提高他们身体的协调性。
活动中，指导老师示范动作，编排队形，让学生先掌握花样跳绳动作要领，如单脚跳、双脚轮换跳、开合跳、并脚左右跳、双人跳等，再慢慢过渡到让学生自己去感受，创编各种花式动作，最大程度地发挥孩子们丰富的想象力，创造力和表现力！
舞动的绳子，轻盈地跳跃。孩子们化成跃动的精灵，跳进翻飞的绳影中。
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绳如虹飞转，人似蝶翩跹。跳绳是美丽的展示，是理想的飞扬。通过跳绳活动的开展，不仅可以锻炼学生强健的体魄，还可以培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作精神。祝愿北定小学的孩子们在跳绳活动中跳出健康，跳出快乐，跳出自信！
