在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的小路，有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘，在这旅途上每个人都会碰到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖，荆棘和不如意，就是我们平常说的挫折。怎么战胜挫折，取得胜利呢?龙洲小学一年级2309班”面对挫折，阳光成长”的主题班会活动在教室举行。
什么是挫折?挫折是指人在从事有目的的活动中遇到的失利、失败和阻碍以及由此产生的紧张，消极，烦躁，伤心，沮丧等心理反应.
名人的挫折故事
桑兰：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，她在一次比赛中不幸摔伤瘫痪，所有人都为她叹息，但当她始终微笑着面对伤痛，面对世界时，所有人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇改的微笑
海伦凯勒从小失明，长久的黑暗没有使她丧失掉对生活中光明的向往 ，在黑暗中，她播下生命光明的种子，她最终用残废的躯体散放了最健康的生命之光。海伦凯勒的主要著作是：《假如给我三天光明》
贝多芬双耳失聪 ，他忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的喉咙，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创作出了不朽名曲《第九交响曲》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。
汤洪波19岁进入航校，2010年成为航天员选拨的候选人，在神州11号的航天员选拨中落选了，但是他没有气馁，而是马上调整好心态，重新投入了新一轮的训练中，直到2021年，他才圆满完成“神州12号”载人飞行任务。这时已经过去了11年。
人要在挫折之中成长，真正的雨燕是不会害怕狂风暴雨、电认雷鸣的，只有经历风雨之后才会看见美丽的彩虹。假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽，假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦，假如你选择了海洋 ，就不要渴望一帆风顺，让我们勇敢面对挫折，生活有了挫折而更加精彩。
游戏时间
班会中我们还设置了小游戏环节 让同学们都来说一说生活中遇到的挫折以及解决的方法。
通过挫折教育，让学生知道挫折是一把双刃剑，既可以把我们割伤也可为我们所用，从而正视挫折，培养学生积极应对挫折的心理品质。
