星期一食谱
早 餐:菠菜猪肝瘦肉粥 麦片包
课间餐:水果 坚果🥜
午 餐:冬菇焖鸡 大白菜
午 汤:苹果花生生姜猪骨汤
午 点:老婆饼 牛奶
星期二食谱
早 餐:肉末芜茜白芝麻蒸肠粉🍜
课间餐:水果 坚果🥜
午 餐:红萝卜鸡丝炒木耳 云南小瓜
午 汤:罗宋汤
午 点:芝麻花生核桃糊
星期三食谱
早 餐:菜心 肉末汤河粉
课间餐:水果 坚果🧆
午 餐:腊肠玉米肉末蒸滑蛋
午 汤:菜干红萝卜罗汉果绿豆猪骨汤
午 点:鲜奶 芝士条
星期四食谱
早 餐:红萝卜黄豆瘦肉粥 五香鸡蛋
课间餐:鲜奶🥛坚果
午 餐:马蹄榨菜蒸前上肉饼 上海青
午 汤:土茯苓赤小豆蜜枣横利
午 点:核桃包 水果
星期五食谱
早 餐:番茄 肉酱汤米粉
课间餐:牛奶 坚果🥜
午 餐:五花肉炒土豆丝萝卜丝 煎猪扒
午 汤:黑芝麻花生红枣猪展汤
午 点: 肉松小面包 水果
星期六食谱
早 餐:牛奶燕麦片+咸包仔
课间餐:鲜奶🥛坚果🥜
午 餐:玉米红萝卜焖鸡腿
午 汤:淮山虫草花枸杞鸡胸肉汤
午 点:燕麦包 牛奶
一周食谱营养供给分析图
温馨提示:如果宝贝有忌口的食物，请提前一天告知班级老师哦！🌹