进入夏季,天气炎热,幼儿经常出入空调房间,免疫力低下,很容易引发感冒发烧、腹泻等疾病,所以,爸爸妈妈们要掌握预防孩子生病的各种小常识。
第一:穿衣卫生方面
夏天的时候,孩子的衣服应尽量选择透气好、散热快、吸汗强的棉质衣服,这种衣服材质比较松软,能够更好的保护小朋友娇嫩的肌肤。
注重个人卫生,掌握 七步洗手法
孩子经常嬉戏打闹,满头大汗,尤其手部经常接触玩具、地面等地方,病菌会附着在手部,通过口腔或眼睛,引起幼儿生病,所以要养成幼儿每天洗澡,餐前便后洗手的好习惯。七步洗手法可以很好的清洁手部,保护孩子的健康。
第一步:洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步:洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步:洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步:洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第五步:洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第六步:洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步:洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
注意:.洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上呦!
第二:饮食方面
饮食是幼儿夏季保健知识重要的组成部分之一,应该给孩子多喝水,少吃辛辣刺激,冷饮等食物。具体需要注意的方面如下:
1.多给孩子喝水,夏天天气炎热,孩子很容易出汗。请给孩子多喝白开水。
2.不要给孩子吃辛辣刺激冷硬食物,少喝冷饮。
3.多吃水果,夏天有很多应季水果,不仅新鲜,同时还含有大量的水分,能够快速补充人体所需要的养分、维生素、矿物质等。
第三:环境方面
家里应该保持空气畅通,最好不要一直使用空调,因室内外温差大,很容易感冒。 除此之外,夏季家长还应该注意蚊虫叮咬孩子。
第四:出行方面
夏季天气炎热,孩子外出时,注意防暑,出行请并贮备清凉油、藿香正气水等防暑防蚊虫药物。夏季幼儿还应该预防热水瓶、热汤等烫伤,应该放在小朋友碰不到的地方。
幼儿还需要定期接种疫苗。夏季是传染病的高发期。请及时按时接种必要的疫苗,让宝宝的身体产生抗体,提高免疫力。
盛夏时节,又是孩子们最喜欢的假期,请家长们肩负起自己的责任,为孩子们的健康保驾护航,掌握卫生保健常识,确保孩子们度过一个健康快乐的假期!