孩子们拥有健康的身体，是一切发展的基础，是每个父母的期望，所以引导幼儿建立科学的生活方式和良好的饮食习惯，是至关重要的。因此我园中班组开展了“营养“食”光，健康成长”主题活动，让幼儿了解人体每日所需的各种营养，不同的食物都有哪些营养价值，吃什么、怎么吃、吃多少。帮助幼儿幼儿通过活动，增强营养健康意识，培养幼儿科学健康的饮食习惯。
活动中教师们根据中班幼儿的年龄特点，在利用日常谈话和主题教学、健康墙等多种形式的引导下，以谷类食物、水果、蔬菜为情景脉络，帮助幼儿了解了膳食金字塔的结构和内容；帮助幼儿认识人体每天必需的营养及可以提供营养的食物，理解偏食对身体发育存在不良影响同时正确认识到自己存在的不良饮食习惯。
纸上来得终觉浅，了解了这么多知识，小朋友们要开始进行搭建膳食金字塔了，用来搭建的食材有小朋友们爱吃的肉、虾、鱼，也有不爱吃的菜心，青椒，茄子。经过小朋友们的共同努力，孩子们自己的膳食金字塔就这样诞生了。在这个过程中，不光帮助幼儿加深了对膳食金字塔的认识，还对不喜欢吃的食物渐渐有了兴趣，孩子们在高兴之余也说着要尝试着把不爱吃的食物慢慢吃掉。
想法既然有了，那就要落实在行动上，在就餐时就要把爱吃与不爱吃的食物都消灭光。并且我还要多多运动，让自己健康的成长，变得更加强大，多多的吃掉更多我不喜欢的食物。
通过此次活动，小朋友们充分认识到了食物营养与健康成长的重要关系。知道每天应该摄入均衡的营养，不挑食、不偏食，养成健康合理的饮食习惯才会身体棒棒的、个子高高的、智慧多多的，为身体的健康成长打下坚实良好的基础。