高血压病是我国老年人常见病,多发病,高血压也是心血管疾病首要原因,其发病率呈逐年上升趋势,严重威胁着老年人的生命安全!
夏天来袭很多地方都已进入“烧烤模式”,高温天气给人体带来很多不适,对于高血压患者更是造成一定的考验,所以针对夏季高温下服用降压药和生活习惯的一些注意事项,唐官日间照料中心的工作人员给身边的叔叔阿姨做了一些基础知识的普及!
炎热的气温会导致人体代谢加快,身体需要更多的能量来适应高温环境,所以在这个过程中心脏就要加大负担来提供更多的血液和氧气,从而导致血压升高。同时夏季出汗也会导致身体缺水,血液粘稠度增加,血流不畅,从而引起血压升高。
所以对于高血压患者,夏季应注意饮食和休息,多喝水,保证身体水分充足,适当的锻炼身体,适当休息,保持良好的心态,在饮食方面,要多吃一些清淡易消化的食物,多食新鲜的水果和蔬菜,减少食盐的摄入!
同时工作人员还仔细的给老人测量了血压,还给老人做了头部刮痧并教给老人平时在家的一些降压手法!日间照料中心的工作落到实处,让老人真正感受到中心给他们带来的关心和快乐!