随着社会人口的老龄化，老年人的健康问题日益受到关注。为了进一步提高漳电社区企退人员的健康意识和健康水平，6月26日，中心邀请山西省健身协会常务理事霍老师在马厂镇漳电社区开展“懂健康知识 做健康老人”健康知识讲座，辖区内的企退人员积极参与。
霍老师以目前中老年人常见的肥胖问题为切入点，详细讲述了中老年人肥胖的原因、并发症、减肥的办法、运动的注意事项、营养均衡等健康管理知识。身体的管理不仅依赖于医学手段，更在于日常生活中的自我管理和健康习惯的养成。
霍老师特别指出了运动对于预防和控制中年人的肌肉流失是起关键性作用的，在平常生活中应该根据自己的身体状况，适量做一些运动，减缓肌肉流失的速度，在运动时，要注意运动方式和时长，确保不受伤，要注意营养控制，合理膳食，规律作息，并且要保持良好的心态。讲座现场气氛热烈，企退人员们积极提问，霍老师耐心细致地为大家一一解答。
中心希望通过专业的健康知识普及，可以帮助企退人员更好地认识健康，从而实现健康老龄化，为构建健康和谐的生活环境打下坚实基础。