张兰香初中体育名师工作室第四次线上教研法动
2024年6月27日，开展了巧练足球运球绕杆交流分享。
张兰香，中共党员，唐山市第四十六中学体育高级教师，教务处主任。2010年以来，先后被评为河北省特级教师、河北省优秀体育教师、省骨干教师、市名师、市师德标兵、市级优秀教师、市教学先进工作者、优秀共产党员，开平区特殊贡献奖、开平区首席名师等荣誉称号；先后参加全国、省体育学科优质课比赛，曾12次荣获国家、省现场课、录像课一等奖；20余篇论文在国家、省级刊物上发表；积极发挥市级名师传、帮、带作用，在市级名师送教下乡活动中主讲示范课、讲座均获好评；主持并带领青年教师团队完成国家、省级课题八项，获结题证书；指导青年教师参加各级各类教学比赛，分获一、二等奖的优异成绩，使他们成为体育学科骨干力量。
在张兰香老师的引领下，工作室全体学员共12位，均参加了本次会议。
老师们展开了谈论：
足球运球绕杆是一项需要熟练掌握控球技巧和速度控制的运动。其技巧主要包括以下几点:
熟悉球性。先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。控制运球速度。运球过杆时，速度不宜过快，掌握好运球节奏，速度应由慢至快，重心降低并结合杆距、运球速度进行移动，同时运球脚推拨球的力度要适中。
正确绕杆。绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大，否则会失控
在开始绕杆时，身体的重心要放低，保持身体的平衡和稳定。步伐不宜过大，应根据杆与杆之间的距离灵活调整，以确保能够快速而准确地绕过每一根杆。同时，眼睛要始终注视着球和杆的位置，提前规划好行进路线。
控球的节奏也是绕杆技巧中的重要环节。保持匀速的触球频率，避免忽快忽慢，这样有助于更好地掌控球的运动轨迹。在绕杆过程中，若遇到需要变向的情况，应迅速使用脚内侧或外侧轻拨球，实现方向的改变，且动作要干净利落。
这次教研活动注重从学生的生活实际出发，为学生创设现实的生活情景，充分发挥学生的主体作用，引导学生自主学习、合作交流的教学模式，让人人学有价值的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。在今后的教学工作中我一定要发扬成绩，找出教育教学方面的差距，向教育教学经验丰富的老师学习教坛无边，学海无涯，在以后的教学中，以更加昂扬的斗志，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。