拥抱挫折，快乐成长---

上饶市明叔小学四年级心理团辅活动

       为深入贯彻习近平总书记关于“三个健康”重要指示批示精神，严格落实立德树人根本任务，切实加强学生心理健康教育工作，促进学生身心健康和谐发展。上饶市明叔小学四年级各班组织开展"拥抱挫折，快乐成长"心理健康团辅活动。旨在走进新时代少年学生的内心，为学生树立正确价值观的同时让学生展示出独属于少年人的青春活力！

乒乓跳水

     《乒乓跳水》考验的是我们的耳聪目明和纪律性，更锻炼了他们的团队协作能力和纪律性。孩子们分成若干小组，每组站在桌子前，面前摆放着六个杯子，前五个杯子装满了水，第六个杯子则装了一半。乒乓球被放置在第一个杯子里，孩子们需要通过吹气的方式，将乒乓球依次从第一个杯子吹到最后一个杯子。

      孩子们聚精会神，小心翼翼地吹着气，生怕一不小心让乒乓球“跳水”。每当乒乓球成功从一个杯子跳到另一个杯子时，孩子们都会欢呼雀跃，兴奋不已。而每当乒乓球不小心掉落时，孩子们又会互相鼓励，重新开始。游戏中，孩子们不仅学会了如何在团队中相互协作，还学会了如何在面对困难时保持冷静和坚持。更重要的是，他们体会到了成功的喜悦和失败后的不放弃，这对于他们未来的成长无疑是一笔宝贵的财富。

超级进化论

     1.全体组员分成两列，相对而立，集体蹲下。

     2.进化顺序由低到高分为四级：鸡蛋、小鸡、雄鹰、凤凰。

     3.每级对应的动作如下：鸡蛋——蹲下，小鸡——半蹲，雄鹰——站立，凤凰——挥翅飞走；

     4.活动开始，全体组员均为鸡蛋，然后两人一组开始猜拳，赢的进化为小鸡，输的继续做鸡蛋，然后小鸡PK小鸡，赢的晋级为雄鹰，输的退化为鸡蛋，雄鹰PK雄鹰，继续晋级，晋级为凤凰后不再猜拳，挥舞着翅膀到达外围区休息观看。

本次四年级各班组织开展“拥抱挫折、快乐成长”心理团辅活动，普及心理健康知识宣传，传播心理健康理念，增强学生们的抗挫折意识，引导学生树立积极向上的健康心态。树立积极理念，激发学生向上向善、面向未来的奋斗力量，促进学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。