为贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《深化新时代教育评价改革总体方案》文件精神，促进体教融合政策落地见效，树立“健康第一”理念，推进“康乐健身”项目，增强学生体质健康，促进青少年在运动中享受乐趣、健全人格、锤炼意志，培养学生良好体育健康习惯，丰富学生假期生活，特布置暑假体育作业。
（一）安全第一。在运动之前首先查看场地有无安全隐患；认真做好热身运动；在剧烈运动之后不宜大量饮水，最好能有家长陪同共同进行体育锻炼。
（二）因人而异。每个人的兴趣爱好、体能和运动技能水平不同，在进行体育锻炼时要根据自己的能力和水平，进行相应的身体运动锻炼，巩固体育技能。
（三）全面发展。在体育锻炼中要注重力量、速度、柔韧、灵敏等全方位的练习，根据菜单式内容进行跳绳、仰卧起坐、体前屈、实心球素质操等多项目的练习。
（四）循序渐进。身体素质和运动技能的提升不是一朝一夕就能形成的，是从简单到复杂逐渐发展起来的，在练习中要逐步增加运动强度和运动量，循序渐进的进行锻炼。
（五）倡导亲子。利用课余时间，借助学校室外场地开放、社区健身广场等公共体育场地倡导家庭亲子共同锻炼，希望家长身体力行，示范在先，确保学生每天锻炼一小时，帮助孩子养成良好的健康锻炼习惯。
体育暑假作业将以体教融合发展为理念，实施体育知识与运动技能双线发展，以提升学生体育核心素养为根本，促进学生体质健康为目标，一校一品发展模式为抓手，充分利用信息化手段，设置既有意义又有意思训练内容，通过体育老师布置、班主任督促、家长监督，三元联动有效推荐体育家庭作业的实施。
学生利用“天天跳绳”运动软件、素质操示范视频，按照体育教师安排的体育作业完成上传打卡。
作业内容为：
1.实心球素质操：一至五年级 每天2次
2.兔子舞体能操：一至五年级 每天2次
3.跳绳：一至五年级 1分钟/组*3组
4.仰卧起坐：一至五年级1分钟/组*3组
5.坐位体前屈：一至五年级 每天3组
6.50米跑：一至五年级 每天3组
让我们养成良好的运动习惯，提高身体素质，同时也鼓励家长能够积极参与其中，共同关注孩子的健康成长，共同度过一个健康、有意义的暑假。