关爱老年人，关注老年人健康是我们服务的永恒主题。2024年6月24日—30日是老年健康宣传周。为普及健康知识，提高老年人对骨质疏松的认识和预防意识，同时引导大家进行科学的锻炼，增强身体素质，景园社区卫生服务中心开展了主题为“三减三健之健康骨骼”的健康教育讲座。
1.骨质疏松的预防
讲座首先介绍了骨质疏松的定义、成因、危害及预防方法。我们详细阐述了骨质疏松的发病机制，强调了钙，维生素D等营养素对骨骼健康的重要性，并给出了日常饮食中如何补充这些营养素的意义。此外，还介绍了骨质疏松的风险因素，如年龄、性别、遗传因素、不良生活习惯等，以及如何通过改善主活方式来降低患病风险。
2.一分钟自测骨质疏松高危人群
为了帮助老年人更好地了解自己的骨骼健康状况，讲座现场还进行了一分钟自测骨质疏松高危人群的环节。通过简单的问答和评估，让老年人了解自己的骨质疏松风险等级，从而更加重视骨骼健康。这一环节引起了现场老年人的极大兴趣，大家纷纷参与自测，并在专业人员的指导下获得了针对性的健康建议。
3.老年健康体质操演示与互动
为了让老年人更加直观地了解如何通过锻炼来增强骨骼健康，讲座最后我们进行了老年健康体质操的演示，并带领现场大家进行了实际操作。老年人们积极参与互动，认真学习每一个动作，现场气氛执烈而融治。
本次“三减三健之健康骨骼”健康教育讲座的举办，得到了现场老年人的广泛好评。他们纷纷表示，通过参加这次讲座，对骨质疏松有了更深入的了解，也学到了很多实用的健康知识和锻炼方法。许多老年人表示，以后会更加重视自己的骨骼健康，积极参与锻炼和保健活动。
未来，景园社区卫生服务中心将继续关注老年健康问题，举办更多形式多样、内容丰富的健康教育活动，为社区居民提供更加优质的健康服务。