为促进辖区居民身心健康,丰富精神文化生活,公益瑜伽进社区,倡导健康新生活,让居民群众在家门口就能享受到专业的瑜伽教学。6月18日上午在连城社区继续开展瑜伽公益课程
活动中,瑜伽老师首先介绍了瑜伽的基础知识和动作基本要领,随着轻柔舒缓的音乐响起,居民慢慢地凝神静气,放松身体,在老师的指导下充分地舒展、拉伸全身的肌肉。
瑜伽公益课程吸引了众多居民的参与,让辖区居民在瑜伽运动中能够放慢生活节奏,减轻工作压力,达到愉悦身心、健体塑美的效果。大家纷纷表示,老师教学专业,希望多开展此类公益活动,使大家身体与心灵都得到了提高,每个人都感到满满的幸福!