周一(7.1)
早餐:成长奶、玉米馒头、卤蛋
间餐:蓝莓、苹果
午餐:小米饭、风味粉蒸肉、双色瓜丝、筒骨青菜汤
体弱儿加餐:胡萝卜炒肉
午点:汤圆藕粉水果羹、蒸红薯
周二(7.2)
早餐:蔬菜焖肉营养面 蒸毛豆
间餐:沃柑、香蕉
午餐:燕麦饭、彩色肉末、青椒土豆丝 筒骨腐皮白菜汤
体弱儿加餐:芹菜肉末
午点:酸奶、南瓜卷
周三(7.3)
早餐:纯牛奶、紫薯条、猫哆哩
间餐:西瓜
午餐:软米饭、莲藕蒸肉饼、胡萝卜肉丝黄瓜、筒骨菠菜汤
体弱儿加餐:红烧肉
午点:红豆甜粥、蒸土豆
周四(7.4)
早餐:什锦鲜肉粥、白水蛋、葡萄干
间餐:梨、香蕉
午餐:紫米饭、香浓咖喱牛肉、茄汁花菜、筒骨冬瓜汤
体弱儿加餐:蒸蛋羹
午点:纯牛奶、莲花白肉包
周五(7.5)
早餐:纯牛奶、紫米饼、蒸毛豆
间餐:哈密瓜、腰果
午餐:高粱饭、肉末炖土豆、上汤红椒娃娃菜 筒骨葱花萝卜汤
体弱儿加餐:青椒牛肉
午点:酸奶、沃柑
营养素供给量
本周带量食谱平均每人每日营养素供给量:
热量1108.68千卡,达平均供给量的71.53%蛋白质34.28克,达平均供给量的62.33%;热量来源比是蛋白质12.87%、脂肪37.14%、碳水化合物49.99%;各餐热量比是早餐24.98%、午餐32.93%、午点12.08%。
两餐两点,营养膳食,
快乐进餐,健康成长,
元谋县幼美食伴你美好童年
编辑:医务室
审核:饶坤燕
监制:周建梅