忙碌、充实、转变、提升，
这是对过去一学期最好的诠释；
坚持、自信、奋进、超越，
这是对未来最美的期许。
尊敬的家长、亲爱的同学们：
夏风摇荷，蝉鸣蝶舞，暑期将至，敬颂安康！感谢各位家长朋友们这学期来对学校工作的理解、支持和配合！为使您的孩子能渡过一个愉快而有意义的暑假，望家长加强孩子的安全教育，强化礼仪教育，让孩子参加健康、文明向上的活动，丰富假期生活，现将我校暑假工作安排如下：
暑假时间
放假时间：2024年7月5日起假
开学时间：2024年8月30日报到
暑假实践活动
参加一次志愿服务或社会实践活动，走近敬老院、孤儿院、社区服务等场所参加公益宣传活动，或在家人帮助下到田间地头、社区工厂、商场超市等生产一线开展劳动实践活动，完成暑期实践活动调查表。
假期安全
（一）交通安全
加强对子女的交通安全教育，提高交通安全意识，遵守交通法规。教育子女不乘坐无牌、无证或报废车辆，不搭乘拼装车、电瓶三轮车、机动三轮车及超载、超速等违规车辆；未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路；骑电动车出行，请佩戴好安全头盔，严格“一带一盔”，减速慢行。外出时要及时了解天气变化，注意雨雪天气时的行路安全，防范雨雪、冰冻、大雾等天气可能引发的安全隐患。
（二）卫生及食品安全
重视培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯；持续的高温天气极易滋生各类细菌、霉菌，请您教育孩子要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
（三）防溺水安全
炎炎夏日是溺水事故的高发期。请您一定加强对孩子的暑期安全教育，尽到监护责任，增强孩子的防溺水意识，避免意外事故发生。
1. 教育孩子做到“六不准”：
（1）不私自下水游泳；
（2）不擅自与他人结伴游泳；
（3）不到不熟悉的水域游泳；
（4）不在无监护人或教练带队的情况下游泳；
（5）不到无安全设施、无救护人员 的水塘水库游泳；
（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2.家长做到“四知道”： 知去向、知同伴、知内容、知归时。
夏季需要游泳，必须要有监护人陪同，到安全、正规的游泳池游泳。在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。
（四）极端天气防范应对措施
1. 夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；
2. 如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；
3. 雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；
4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；
5. 高温天气下，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑；
6. 一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。
（五）网络安全，预防电信诈骗
暑假期间家长要加强对孩子上网的监督管理，教育孩子不要登录不健康网站，不玩不良网络游戏，不浏览、不制作、不传播不良信息，不要沉迷网络，远离各类网络游戏和直播平台等，谨慎使用和管理个人手机卡、银行卡、QQ号、微信号等，警惕各类退款网页、退款短信链接等，防止遭受诈骗。若遇到电信诈骗，请使用国家反诈APP或拨打96110报警。
请各位家长提醒孩子注意网络安全，上网牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息，文明上网，绿色上网；若遭受网络欺凌，应及时寻求父母帮助。
（六）关注孩子心理健康
家长利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感；鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动；学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪；认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
（七）消防安全
外出时，请关闭家中电源总闸、煤气阀和天燃气阀，及时清理阳台、楼道杂物，做好家庭防火安全工作。教育孩子不带火种、不玩火，正确使用家用电器、卫生浴具、燃气灶等，学习安全用电、用火、用气知识，并养成“人走电断、人离气关”等好习惯；各类电器及设备发生故障时切勿擅动；发现天然气泄漏，人员中毒，要远离气源打120急救电话；如果遇到火灾并且你还在现场，在火灾袭来前要迅速逃生；不带火种进景区，尤其是在山区等植被茂盛场所游玩时，家长不要抽烟，也不要乱扔烟头，不动用明火，不在山上野炊生火，并教育孩子不玩火；树立安全防范意识，提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。
（八）用电安全
请您根据孩子的年龄、认知和动手操作能力，科学指导孩子学习正确使用家用电器的方法，使用电器、煤气做饭时应有家长的监护和指导；不要让孩子乱动、乱拆电线、插座和电器设备；雷雨天气应关闭电视机和电脑，防止雷电伤害。教育孩子在家要注意防火、防触电、防煤气中毒。
（九）防欺凌宣传教育
预防“校园欺凌”，应做到“三不”，即：不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者。
1. 不做受害者
（1）不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
（2） 前往校园周边巷子拐角等校园欺凌可能多发地时尽量结伴而行。
（3）与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
（4）提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
2. 不做欺凌者故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。3.不做附和者或冷眼旁观者
（1）拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。
（2）拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
（3）在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
（4）及时向老师、家长报告，甚至报警。
亲爱的家长朋友们，相信在您的正确教育和引导下，在浓浓的亲情滋润下，孩子们一定会度过一个充实、健康、快乐而有意义的暑假。
西安市第一中学分校（42中）
暑假生活学习指南
暑假开始建议家长朋友监督您的孩子制定一份合理的假期计划。每天按计划完成一定的暑假作业，合理、有序、有效完成知识的复习，确保孩子充足睡眠时间；注意养成用眼好习惯，保护好视力；教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人，养成良好的学习生活习惯。
亲子阅读
常言道，陪伴是最好的教育，是家长对孩子最深沉的爱。利用两个月的假期，请您和孩子一起有计划地进行阅读，爱阅读的孩子，专注力会更高，理解力会更强，知识储备更加丰富。让孩子坚持每日阅读，用阅读卡、思维导图、读书笔记、读后感等形式来展示读后成果，激发孩子的阅读兴趣。
体育锻炼
假期到了，不仅要让孩子好好放松，也要让孩子好好锻炼。抽空跑跑步、打打球，提高身体素质，强健体魄。平时多做有氧运动，如慢跑，快走，跳绳、打羽毛球等，在孩子身体允许的情况下，每天运动至少1小时有利于身体塑型和活跃身体，增强抵抗力。
劳动实践
鼓励孩子身体力行，积极参加社会实践活动。从身边的家务做起，从周围的小事做起。让孩子学着自己整理房间、书柜(桌)，学会洗衣、叠衣、收拾房间、打扫卫生、制作美食等，并在劳动的过程中积极思考不断创新。培养劳动意识，形成良好的劳动习惯，养成责任担当、艰苦奋斗的优良品质。
艺术培养
暑假时间长，孩子们可以提升自己的书法，舞蹈，美术等特长学习，每天一练，练一篇书法、练一首歌曲、练一段舞蹈、练一幅绘画、练一项自己擅长的艺术技能、不断提升自己的艺术修养。
关注假期学生安全，
关注孩子的健康成长，
是我们共同的心愿。
让我们行动起来，共同携手
为孩子的健康、快乐成长保驾护航！