奔跑吧，我的暑假
“小扇引微风，悠悠夏日长。”
伴随着烈日炎炎，声蝉鸣声，美好而充实的夏日假期正在等你开启。
是去探索山川河流、诗与远方？是在书海中自由自在地徜徉？是学一项盼望已久的新技能？亦或与家人一起静享好时光？
古人云：凡事预则立，不预则废，所以长长的假期要有目标，做好计划，合理安排好自己的时间，做更多有意义的事情。
暑期时间
放假时间：
2024年7月6日至8月31日
开学时间：
2024年9月1日
暑期安全
（一）防溺水安全
1.不准私自下水游泳；
2.不准擅自与他人结伴游泳；
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4.不准到不熟悉的水域游泳；
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
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（二）交通安全
1.遇到大雨、大雪、冰雹等恶劣天气要做好个人防护，经过易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行，防止发生意外伤害事故。
2.过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。
3.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。
4.不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。
5.不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾驶的车辆。
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（三）防欺凌安全：不做残忍的欺凌者，不做冷酷的旁观者，也不做沉默的受害者。
1.加强法律知识学习，增强法律意识，养成守法习惯，学会运用法律武器保护自己。
2.尊重他人，友善待人，同学之间互谦互让，发生矛盾时要通过正确的途径方式沟通解决，勇于拒绝校园欺凌，共同抵制校园欺凌。
3.不参与打架斗殴；不进网吧、酒吧、棋牌室、电子游戏厅、KTV等娱乐场所；不在QQ、各种网络贴吧、各类论坛等发布不当言论；不玩带有色情、暴力等不健康内容的游戏。
4.时刻牢记生命安全第一。谨慎交友，不结交校外不良人员，不与陌生网友见面；对于各种不良诱惑、威胁、恐吓要冷静应对，及时向家长、老师、警察报告求助。
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（四）饮食安全
1.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
2.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
3.保持良好的作息时间，不暴饮暴食。
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（五）用水、用电、用气、防火灾安全
1.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器。不用湿手或湿抹布触摸电源开关和电器。电器设备不用时、手机充电完毕要及时拔掉插头。
2.使用家用电器必须要有家长在旁指导；不要乱接电线、灯头、插座等；不要在标有“高压电危险”的地方玩耍。
3.教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种；教会孩子正确的火灾逃生、报警及灭火知识。
4.遵守烟花爆竹燃放规定，切不可在禁燃区燃放烟花爆竹，在非禁燃区也不要让孩子独自放鞭炮，家长应做好看护。
5.防止触电事故发生，防止煤气中毒，防止高空坠物伤害等。
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（六）心理健康安全
1.正直开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流。
2.积极参加健康、活泼的集体活动。
3.解决遇到的问题要量力而行，学会寻求他人帮助，遇到挫折不气馁。
4.不欺凌他人，不抽烟，不饮酒，远离毒品。
5.不传播谣言和有害信息，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。
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（七）流行病防控安全
1.养成良好卫生习惯，保持安全社交距离，切实做好个人防护。
2.科学预防，戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集等，做好自己健康的第一责任人。
3.科学膳食，积极锻炼，爱卫强体抗疫。
4.倡导假期“非必要不离襄、不聚集”,尽量错峰出行。
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（八）其他重要安全
1.注意公共场所疏散等安全标志，讲究通行秩序，不拥挤，避免踩踏。
2.远离有安全风险的区域，不在设有危险标志处停留，不在工地、交通轨道、高压线等危险区域玩耍。
3.做好手机管控。防范因手机问题引发各种矛盾；防范电信、网络诈骗。
4.不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。
5.科学、合理的安排假期学习和生活，做好假期的自我提升。
暑期实践活动
（一）“暑”你最博学之阅读增智活动
读史使人明智，读诗使人聪慧。暑假期间，建议家长朋友们每天与孩子共度至少一小时的读书时光，广泛阅读各年级指定阅读篇目，一二年级以亲子阅读为主、三四年级以阅读摘记为主、五至九年级以写读后感为主，营造书香家庭，让孩子博览群书，丰富自我，提升自我。
活动建议：樊城区教研室在各中小学开展“书香筑梦·爱上阅读”之暑期整本书阅读活动，三、四、五、七、八年级学生人人参与，建议在“快乐读书吧”新学期推荐书目中选取一本经典名著进行阅读并撰写读后感，务求事例真实，感情真切，作品原创。
参赛文稿要求：标题三号宋体,正文4号宋体,字数以600～1000字为宜，文体不限，题目自拟。作品结尾处须写明作者姓名、班级和学校。
返校后以班级为单位统一上交至政教处。
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（二） “暑”你最爱国之红色传承活动
“我们生在红旗下，长在春风里，目光所至皆为华夏，五星闪耀皆为信仰”。假期里我们可以选择游一处红色基地，观一部红色影视片，学习红色精神，传承红色基因，汲取红色力量，在重温历史中立鸿鹄之志，在学思践悟中厚植爱国主义情怀。
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（三） “暑”你爱锻炼之体能提升活动
健康第一、运动使我们快乐。为促进学生的全面发展，请家长与孩子一起制定暑假体育锻炼计划，小学部以跳绳、跳远、球类活动等为主，初中部要求围绕中考体育项目来设置，孩子每日坚持锻炼，家长每日完成监督，以此培养学生运动习惯，提高学生身体素质，为防疫、为中考、为未来奠定最坚实的基础。
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（四）“暑”你爱劳动之社会实践活动
1.参加一次志愿实践活动，如清扫社区、参加科普宣传活动、帮助留守儿童或孤寡老人等特殊群体，以此培养志愿服务意识，提高实践能力，帮助他人，服务社会。
2.参加一次劳动实践活动，走进田间地头，感悟种植、采摘、除草浇灌等劳作的过程和幸福；居家分担家务，如洗碗、收拾房间等，培养独立性和责任感，学会感恩和珍惜，增进亲子关系。
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暑假规划
（一）定计划
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（二）定目标
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（三）早预习
预习的重要性
“凡事预则立”有效预习好处很多
1.预习有助于提高我们的自学能力；
2.预习有助于提高我们的学习效率;
3.预习有利于提高我们的课堂听课效果。
（四）补短板
优势学科常态学习，薄弱学科强化学习
定准弱科，紧盯弱科
1.关注弱科成绩走势（上升、下降、波浪）；
2.常与弱科教师沟通，了解孩子问题所在；
3.弱科非一朝一夕形成，提升非一朝一夕之功;
4.用您的关注引起孩子的重视，用您的坚持唤起孩子的坚持和进步.
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（五）强体育
小学以跳绳、排球为主，初中以男生引体、女生仰卧为主，另九年级增练一项排球。返校后学校统一进行体质监测。
结束语
教育是一场温暖的修行，以爱为名，携手同行。一路播种，一路开花，让我们家校携手共进，帮助孩子共同成长！
感谢家长朋友们，对学校工作的大力支持和鼎力配合。祝假期愉快，新学期见！
襄阳市第三十八中学
2024年6月27日