致毕业生
亲爱的同学们：
时光荏苒，宛如流水匆匆，转眼间你们已踏上青春的彼岸。愿你们怀揣着诗与远方的梦想，如风中的航船，扬帆起航，穿越茫茫人海，驶向那光辉灿烂的未来。愿你们的每一步都如诗如画，绽放青春的华彩，书写属于自己的壮丽诗篇。祝你们拥有一个充实、快乐和成功的人生！
致家长
尊敬的家长们：
感谢三年来你们对学校工作的大力支持！孩子们的初中生活即将结束，他们紧绷的神经终于放松。孩子是家庭的希望，是家庭的末来，为了保证学生们中考后及假期的安全，莫让“考后放松”变成“安全黑洞”，家长责任，重于泰山。现就有关安全事项告知如下，请您仔细阅读，认真履行监护责任，教育、保护孩子的人身安全。
一、防溺水
家长的有效看护，就是对孩子最好的保护。家长务必要经常对孩子进行预防溺水等安全教育，严格要求孩子做到“六不”，家长要做到“四知”。
“六不”：
①不私自下水游泳；
②不擅自与他人结伴游泳；
③不在无家长或教师带领的情况下游泳；
④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
⑤不到不熟悉的水域游泳；
⑥不私自到江河、湖泊、水库、水塘、溪沟边玩耍。
“四知”：
①知去向——知道孩子去哪里；
②知同伴——知道孩子和谁去；
③知内容——知道孩子去干嘛；
④知归时——知道孩子何时回。
二、交通安全
1.步行安全：遵守交通规则，切勿乱穿马路，切勿边走边低头玩手机；
2.骑车安全：未成年学生严禁骑机动车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，出行要遵守交通规则。
3.乘车安全：乘坐机动车辆注意“一盔一带”，切勿在路上飙车。
三、防校外欺凌
1.增强防范意识
保持对周围环境的警觉，避免前往易发欺凌事件的场所，如偏僻角落、街角等。
2.掌握自我保护技能
避免孤立：与同学、朋友保持良好的人际关系，避免成为欺凌的目标。学会拒绝：对于无理的要求或欺凌行为，要勇敢地说“不”，并寻求他人的帮助。求助渠道：记住家长的联系方式，以便在需要时及时求助。
3.加强家庭教育
树立榜样：家长要树立正确的价值观，不给孩子树立遇事争吵、打闹的坏榜样。关注孩子：家长要关注孩子的言行举止和精神状态，及时发现并处理可能存在的问题。教育引导：家长要教育孩子尊重他人、团结友爱，不参与或支持任何形式的欺凌行为。
四、防诈骗
1.防电信诈骗
（1）下载安装“国家反诈”APP，稀奇号码不要接。
（2）不贪图小便宜；不泄漏个人信息；树立正确的金钱观；提高法治意识。
（3）管好手机卡和银行卡，不出租、出借、出售两卡，不参与违法犯罪活动。
2.防招生诈骗
中考结束后，正是各类培训班招生季，面对各种招生信息，请家长多加小心，严格落实“五项管理”及“双减”政策，遵循教育规律，着眼孩子身心健康成长。谨防各种虚假招生骗局，在收到录取通知书之时，一定要确认学校名称、地点等信息是否真实可靠，及时向所在学校或教育部门咨询核实。
3.防招工骗局
警惕以高薪诱骗学生，但要求交报名费、培训费等的情况。这些可能是骗财或利用廉价劳动力的手段。在应聘前，深入了解招聘方的背景，包括公司名字、位置、联系方式等。避免加入涉及传销、非法拘禁等违法活动的企业。与用人单位签订正式的劳动协议，明确双方的权利义务，并留意协议中的条款，防止文字陷阱。
五、消防安全
1.规范使用电器，不私拉乱接电源电线；
2.使用煤气、天然气要防止气体泄露，使用明火不离人；
3.爱护消防设施，保障安全通道的畅通；
4.不要将火源带进林草区域，防止森林草原发生火灾；
5.火警电话119，发现火灾，可以直接拨打求助。
六、饮食安全及疾病防控
1.教育孩子不要暴饮暴食，不要食用过期变质食物，不买不食用“三无”食品，以防发生食物中毒事故。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。
2.尽量减少到空气不流通、人群密集的公共场所玩耍。教育孩子要养成良好的卫生习惯，不喝生水，不食用不洁净的食物，注意均衡饮食，保持生活居住场所空气流通。昼夜温差大，要让孩子及时添加衣服，预防感冒，加强身体锻炼，保证充足的睡眠时间，提高免疫能力和抵御各种疾病的能力。
七、预防网瘾
沉迷网络危害自身身体健康，破坏人与人之间的良好关系。长时间看电视、手机等电子产品会影响视力、作息、身体发育等，还会引发一系列复杂问题。因此学生要学会制定假期计划并认真执行，不要毫无节制地陷于手机电脑“诱惑”中，自觉抵制网络诱惑和伤害，防止网络沉迷。
八、预防自然灾害
夏季雷雨大风较多，当遇到此类天气时，要注意以下几点。
1.五远离：远离高层建筑和广告牌，防止高空坠物；远离开阔地方（郊外、运动场、露天停车场等）；远离高压电线、外露的金属物体；远离高大树木，远离积水区域；
2.四不要：不要外出玩水，更不要在雨中嬉戏；不要使用过多电器，或直接切断室内电源；不要在山顶、楼顶等高处逗留；不要接触燃气管、自来水管等导电物体。
3.高温天气，外出作好防暑准备。
九、心理健康
中考已经结束，孩子们在经历了紧张的考试后，迎来了一段放松和调整的时期。在这个阶段，学生的心理健康同样需要您的关注和呵护。
1. 考试结束后，学生的心理状态可能会出现较大的波动。有的孩子可能因为感觉发挥出色而兴奋不已，有的则可能因为担心成绩不理想而感到焦虑、沮丧。作为家长，您需要理解并接纳孩子的各种情绪，给予他们足够的关爱和支持。
2.请多与孩子沟通交流，倾听他们的想法和感受。无论孩子对考试结果的预期如何，都鼓励他们勇敢表达自己的内心。避免过分强调成绩的重要性，让孩子明白，中考只是人生中的一个阶段，而非决定命运的唯一因素。
3.帮助孩子保持规律的生活作息，鼓励他们参与适度的体育锻炼和有益的社交活动。这有助于他们释放压力，调整心态，更好地适应考后的生活。
4.如果您发现孩子出现了较为严重的心理问题，如长时间的情绪低落、失眠、食欲不振等，不要犹豫，及时寻求专业心理医生的帮助。
十、学习生活温馨提示
1.要鼓励子女积极参加体育健身活动，养成良好的生活习惯。
2.要求孩子积极参加家务劳动，和孩子一起制定科学、合理的学习计划，做到劳逸结合。
3.引导孩子积极参加有益的社会实践活动，培养孩子的社会责任心、责任感。
4.争做文明公民，教育孩子遵守社会公德，孝亲尊师，敬老爱幼，勤俭节约，做到节约水电、节约粮食、节约钱物。
各位家长，孩子是你们生命的延续，是你们的希望与未来。再苦再累，请不要忘记对孩子的教育与关心，保障子女人身安全不受侵害，是父母不容推卸的责任与义务。 安全无小事，健康重习惯！希望广大家长能够以身作则、言传身教，为孩子树立榜样！最后，祝孩子们奔赴属于自己的星辰大海，前程似锦，光明灿烂！祝各位家长朋友们身体安康，事业兴旺，阖家幸福！
钦南区康熙岭中学
2024年6月26日