亲爱的队员们:
夏日阳光正灿烂，蝉鸣声声入耳边，正是我们开阔眼界、增长知识、锻炼自我的好时光，正如诗中所言：绿树荫浓夏日长，少年前行志气扬。纸上得来终觉浅，实践躬行智慧长。
暑假是充满期待与梦想的季节，是播种希望、收获成长的美好时刻。让我们用心去探索这个多彩的世界，拥抱知识和梦想，谱写一段充实而难忘的假期篇章。
吉祥路小学大队部为大家精心准备了一份暑假综合实践活动大礼包，让我们在快乐的假期中收获成长吧！
一、“暑”你会分类助力新时尚
一至六年级自主选择以下任意一种方式参与本次活动。
(一)生活垃圾分类手工作品
选择“生活垃圾分类手工作品”方式参与活动的学生，可按照“生活垃圾变废为宝”主题，利用生活中的可回收物，做一件相关手工作品，发挥创意、自由创作，收假后统一交至学校大队部。
(二)制作手抄报
选择“手抄报”方式参与活动的学生，可按照“生活垃圾分类”主题，收集素材，手抄文字、手绘插图编辑手抄报，手抄报统一用A3纸(请注意生活垃圾四分类颜色及标识)，收假后统一交至学校大队部。
二、“暑”你动起来体魄更强健
一、二年级:
每天进行30分钟亲子晨跑，每天完成1次眼保健操，学习跳绳，挑战每天100次跳绳，并记录进步情况。设计一套家庭小游戏，如“寻宝游戏”，在家里进行寻宝运动，增强体能。
三、四年级:
每天进行40分钟晨跑或骑行，每天进行15分钟家庭亲子运动，如踢毽子、跳绳等，每周挑战一次家庭健身项目，如仰卧起坐、俯卧撑等，记录完成情况。组织一次“家庭运动会”，设计多项趣味运动项目，全家一起参与。
五、六年级:
每天进行1小时的户外跑步或游泳，每周进行2次力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，组织家庭运动会，设计多个趣味项目并参与，记录活动过程。完成一次户外徒步活动，记录沿途的风景和感受。
三、“暑”你会下厨美食更健康
一、二年级:
学习制作简单早餐，如煎鸡蛋、三明治等，并记录制作过程。每天记录饮食情况，保证每天摄入蔬菜和水果。学习识别健康食品和垃圾食品，制作一张健康饮食宣传海报。
三、四年级:
学习制作一道家常菜，如番茄炒蛋或炒青菜，并记录步骤。每周设计一份营养均衡的食谱，并按食谱准备一顿家庭餐。调查家庭成员的饮食习惯，写一篇饮食健康报告。
五、六年级:
学习制作一顿营养均衡的午餐或晚餐，包含主食、蔬菜和蛋白质，并拍摄视频。每周制作一个健康食谱，并分享给家人。组织家庭健康饮食讨论会,记录讨论内容和改进方案。
四、“暑”你忆红色传承好精神
一、二年级:
在家长带领下参观本地红色景点，如革命纪念馆，拍摄合影并录制讲解视频。学习一首红色歌曲，如《没有共产党就没有新中国》，并录制唱歌视频。绘制一幅以红色故事为主题的绘画作品，展示在家庭群中。
三、四年级:
寻访本地老党员或英雄模范，采访并记录他们的故事，制作手抄报。阅读一本红色书籍，如《红星照耀中国》，写一篇读书心得。组织一次家庭红色故事会，讲述红色故事并拍摄视频。
五、六年级:
走访红色基地，记录参观过程并撰写参观报告。有能力的学生在家长的技术支持下制作一部红色微电影，讲述红色历史或英雄人物的故事。
五、“暑”期大实践服务更精彩
一、二年级:
在家长陪同下参观本地博物馆或科技馆，写一篇观后感。参与一次社区清洁活动，如捡垃圾、清理小区绿地，记录过程。学习基本的交通规则，制作一张交通安全宣传海报。
三、四年级:
参与一次职业体验活动，如跟随家长体验一天的工作生活，写一篇体验报告。参与社区志愿服务活动，如看望孤寡老人，记录过程并写感受。进行一次社会调查，如调查家庭的垃圾分类情况，写一篇调查报告。
五、六年级:
设计并开展一次社会公益活动，如环保宣传、爱心义卖等，记录活动过程。参与社区服务项目，如组织一次环保讲座或清洁活动，记录过程。采访社区中的模范人物，如优秀志愿者，撰写采访报告。
六、“暑”你守安全自护又自强
一、二年级:
学习防溺水安全知识，并制作一张防溺水安全宣传海报。参与家庭防火演练,学习使用灭火器，记录演练过程。学习并掌握简单的急救知识，如如何处理擦伤、烫伤等，写一篇学习心得。
三、四年级:
参加一次社区安全宣传活动，如垃圾分类宣传、防灾减灾宣传，记录活动过程。设计并制作一张家庭应急逃生示意图，展示在家庭显眼处。学习交通安全知识，参与一次交通安全教育活动，写一篇学习心得。
五、六年级:
组织一次家庭防灾演练，如地震演练，记录演练过程并撰写心得体会。学习并掌握急救技能，如心肺复苏、包扎伤口等,制作急救知识宣传海报。进行一次家庭用电安全检查，提出改进建议并写报告。
任务提示
参与方式:
请队员们根据各自年级选择相应的项目，积极参与并记录活动过程。
展示形式:
所有活动均需记录过程，并以文字、图片、视频等形式展示。请保留好所有记录，开学时提交班主任。
注意事项:
1.安全第一:在进行所有活动时，务必注意安全，尤其是户外活动和涉及使用工具的项目。
2.亲子互动:鼓励家长和孩子一起参与各项活动，不仅可以
增进亲子关系，还可以共同完成任务。
3.创新创意:在完成任务时，发挥创意和想象力，创造属于自己的独特作品。
4.记录详实:详细记录每个活动的过程和成果，记录不仅仅是为了获章，更是为了回顾和总结自己的成长。
让我们一起度过一个充满意义的暑假，争做新时代的优秀少先队员吧!