亲爱的同学们：
阳光流金，七月已至，暑假如约而来。为了让同学们拥有一个快乐、充实、有意义的假期，在体验中成长，在过程中享受，学校为大家精心规划了一系列充满趣味性和挑战性的实践活动，让我们带上期待、热情、智慧、干劲一起向暑假出发，一起用行动书写属于我们的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。
放假时间：2024年7月1日-----9月1日。
“暑”你会规划
站在暑假的起点，同学们可以在老师的引导和家长的合作下着手制订自己的暑假计划。给暑假做一份私人订制的计划，不仅能充实自己的假期生活，更是用一种仪式感，拉开了假期自我规划和自主管理的序幕。
要求：A4纸，绘图精美、字迹工整，内容丰富且具有实用性。开学上交。
“暑”你爱阅读
每月阅读一本书籍，可以是老师推荐的书目，也可以根据自己的兴趣爱好阅读适合自己的书籍。
要求：制作精美的读书卡（硬卡纸制作），绘图精美，书写规范。开学上交。
“暑”你爱运动
坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将哦 ！
1. 促进自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间不少于10小时。
2. 严格控制观看手机、电视的时长；每天坚持做眼保健操，呵护眼睛，预防近视。
3. 每天确保一小时的锻炼时间。
（1）每天坚持跳绳。（一至五年段）
（2）一二年段培养一项自己热爱的运动方式，三至五年段培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、打篮球或踢足球等，一定注意安全，在家长的指导下进行。
要求：每位同学每周发一张运动照片到班级群。
“暑”你爱劳动
假期中，我们要养成爱劳动的好习惯，获得更多的劳动技能。在家里，自己的事情要自己做，还要主动承担力所能及的家务，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。记得拍下劳动时的美好瞬间，可拼图，可制作成相册或视频等。
要求：每位同学每周发一次劳动照片到班级群。
亲爱的同学们，暑假生活就像一幅空白的长卷，需要我们用心去规划。请拿出彩笔尽情挥洒，绘出缤纷的童年，用镜头记录美好，用努力记录成长，一起感受假期的精彩与成长，遇见更好的自己。祝大家度过一个健康、充实、快乐的假期！
篦子沟学校教导处
2024年6月27日