亲爱的家长朋友们：
绿树阴浓夏日长，又是一年暑期至。在与您携手同行中，本学期已进入尾声，在此感谢您一学期以来对学校教育教学工作的支持与配合！暑假不仅是孩子学习生活的延续和拓展，也是亲子关系巩固、亲子沟通交流的好时机。为使孩子更好地度过一个健康、快乐、充实的假期，向您作出以下诚挚建议和温馨提醒：
放假时间
放假时间：2024年6月28日
开学报到时间：2024年8月30、31日
假期安全提示
一、保持警惕 严防溺水
假期期间，各地气温较高，溺水事件易发高发，各位家长一定要履行好监护职责，切实加强对孩子的教育和提醒：
1. 关注气象信息，提升孩子的防汛意识，严防汛期导致的溺水事故。
2. 让孩子牢记防溺水“六不准”，远离野外水域。
3. 告诫孩子不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。
4. 孩子外出时，家长务必知去向、知同伴、知内容、知归时。
5. 不带孩子到无安全设施、无救援人员的地方游泳。
6. 未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领。乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣，遵守相关规定。
7. 告诉孩子如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。
二、关注天气 安全防汛
1. 遇到暴雨、强风、打雷等极端天气尽量不出门，避免到山边、水边等危险区域游玩。高度警惕城乡积涝、山体滑坡等灾害。
2. 暴雨天气，通过桥涵、隧道、积水路段不要冒险涉水，若发现积水路面有旋涡，一定要绕行。
3. 出行途中遇到雷雨强风，请避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。
三、文明交通 安全出行
1. 教育孩子严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过。
2. 不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏，乘车时遵守秩序。
3. 未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。
4. 孩子坐汽车要坐在后排座位，家长驾车时一定要遵守交规，不超速、不酒驾、不超员，安全出行。
5. 乘坐公交车时，遵守公共秩序，排队等车，上下车时不拥挤。乘坐大巴、私家车时系好安全带，乘坐电瓶车要戴好头盔。拒绝乘坐超员车辆出行，拒绝乘坐非法运营车辆。
6. 警惕汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕。
四、时刻防范 安全上网
1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯。
2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。
3. 当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
4. 特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。
5. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
五、科学进餐 健康饮食
1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。2. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
六、注意细节 安全居家
1. 家长要监护到位，不要把孩子单独留在家中。
2. 教育孩子不给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。
3. 加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范，教会孩子正确的使用方法，最大程度防范触电、中毒、烫伤等事故发生。
4. 做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落，教育孩子不向楼下抛扔物品。
5. 将易燃易爆、锋利、有毒或其他对孩子有危害的物品，如利器、药品、洗涤剂等放置好。
6. 告诉孩子不要随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。
七、出行远游 安全为先
1. 夏季气温渐高，外出时做好防晒准备，谨防中暑，备好常用药品，防止蚊虫叮咬等。
2. 不带火种进景区，尤其是在山区等植被茂盛场所游玩时，家长不要抽烟，也不要乱扔烟头，并教育孩子不玩火。
3. 家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备。
4. 不得违规进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等不明区域开展游览、探险、戏水、露营等活动。
5. 在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。
八、积极维护 心理健康
1. 尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。
2. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。
3. 有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。
4. 帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。
5. 发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。
假期学习与生活建议
暑假开始建议家长朋友和您的孩子共同制定一份合理的假期计划。每天按计划完成一定的暑假作业，合理、有序、有效完成知识的复习，确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时；注意养成用眼好习惯，保护好视力；教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人，养成良好的学习生活习惯。
亲子阅读
常言道，陪伴是最好的教育，是家长对孩子最深沉的爱。利用两个月的假期，请你和孩子一起有计划地进行阅读，爱阅读的孩子，专注力会更高，理解力会更强，知识储备更加丰富。让孩子坚持每日阅读，用阅读卡、思维导图、读书笔记、读后感等形式来展示读后成果，激发孩子的阅读兴趣。
体育锻炼
假期到了，不仅要让孩子好好放松，也要让孩子好好锻炼。抽空跑跑步、打打球，提高身体素质，强健体魄。平时多做有氧运动，如慢跑，快走，跳绳、打羽毛球等，在孩子身体允许的情况下，每天运动至少1小时有利于身体塑型和活跃身体，增强抵抗力。
劳动实践
鼓励孩子身体力行，积极参加社会实践活动。从身边的家务做起，从周围的小事做起。让孩子学着自己整理书包、书柜(桌)，学会洗衣、叠衣、收拾房间、打扫卫生、制作美食等，并在劳动的过程中积极思考不断创新。培养劳动意识，形成良好的劳动习惯，养成责任担当、艰苦奋斗的优良品质。
陪伴是孩子健康成长的动力源，请家长们接过教育的接力棒，提高陪伴质量，让学生度过一个健康、安全、快乐而有意义的暑假。
何市镇小学
2024年6月26日
