脸上长痘，前胸后背也跟着长痘，稍不注意就留下红黑痘印，不知你是否也存在这样的烦恼，痘小事大，不仅摸着粗糙不平，穿搭不方便还影响美观。
这不马上又快到了穿背心、吊带裙的季节，大部分受此困扰的朋友们不禁犯难。这到底是什么原因引起的呢，日常又如何应对?
01 前胸后背长痘是痤疮吗?
除了面部，像胸背部这类皮脂腺分泌旺盛的区域出现长痘情况，部分是普通痤疮，少部分可能伴有真菌性或细菌感染发展成为毛囊炎。在了解病因后可根据二者症状采取有效的治疗措施，同时也要注意治疗预后生活事项，尽量避免疾病复发
02 如何区分寻常痤疮痤疮与毛囊炎
痤疮/Acne Vuglaris
痤疮出现病因较为复杂，一般与皮脂腺油脂分泌旺盛、毛囊口角化异常、遗传因素、痤疮丙酸杆菌增殖等有关。当皮脂过度分泌堵塞毛孔，引发痤疮丙酸杆菌感染诱发炎症反应，此时红色的脓疱与毛囊炎症状“较为类似，这也是二者容易混淆的原因。
毛囊炎 /Folliculitis(真菌性、细菌性)
毛囊炎分为细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎，一般由外界细菌感染、抓挠、机体抵抗力下降等情况所致。常见于头皮、下巴、前胸后背等区域，一般以毛囊为中心的脓包、四周有炎性红晕，主要表现为红色、米粒大小的丘疹，丘疹顶部有针尖大小脓包，可能出现不同程度的瘙痒，出汗、油脂多时较为容易复发。
以上情况建议及时咨询医生通过外用或口服药物进行治疗干预，避免痘印、疤痕从而影响皮肤外在美观。
03 改善前胸背后痘痘的方法有哪些?
1/药物治疗
出现皮肤问题可外用药物或口服调控油脂药物如异维A酸软胶囊，或酌情使用抗生素进行治疗。待症状得到控制后，可回到调控油脂分泌治疗，从发病源头调节避免痤疮的形成。
2/辅助改善
预算充足的情况下，可进行“刷酸”作为辅助治疗(如水杨酸、果酸)，像果酸可以减轻皮肤色沉，对于淡化色素有着不错的作用。适当使用家用低浓度水杨酸、果酸产品对痘痘有一定帮助，一般是用来减轻复发，并不能代替真正的意义上的“刷酸”。
3/生活干预
避免机械性刺激抓挠皮肤，可适当使用硫磺皂或含酸类成分的沐浴露搭配浴球、搓澡刷适当清洁，加快老废角质代谢，同时勤换床单被套枕套衣物。
清淡饮食，减少高油高脂高糖食物摄入。保持规律作息，避免熬夜，适当运动有助于机体代谢，尤其是对于反复发作人群来说，更应当注重生活作息及饮食方面，保持心情愉悦。
各位朋友根据以上结合自身均衡饮食即可，除去及时就诊使用药物，也需做好日常预防。