亲爱的同学们：
“绿叶婆娑，荷韵悠悠”，暑假悄然而至。为了让同学们度过一个充实、快乐、有意义的假期，学校特制定了2024暑期特色实践作业清单。来吧，一起来参与，留下你们成长的足迹，给你们的假期生活增添亮丽的色彩吧！
模块一：“暑”我会规划
好的计划才能让我们的暑假生活变得多姿多彩， 站在暑假的起点，想必大家的小脑瓜里已经装着满满的计划了吧?那么，现在就拿起你的彩笔，为自己设计一份暑期计划，用一种仪式感拉开假期自我规划和自主管理的序幕吧！
作业要求：设计一张《暑假生活计划表》，A4纸完成，设计好后请上传班级群作为展示，开学后上交。
千里之行，始于足下。有了完善的计划，还要脚踏实地付诸行动。希望同学们做好自我监督，按照自己设定的计划落实每日安排，并坚持下去，做一名时间管理者，在假期有声有色的日子里，有滋有味地成长。
模块二：“暑”我爱运动
坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将哦！每天确保一小时的锻炼时间。
推荐运动清单
一二年级：（提高身体协调能力）
1.跳绳一分钟2组
2.坐位体前屈一分钟3组
3.原地高抬腿15个2组
4.亲子游戏：左右障碍跳
5.了解一样体育比赛规则
三四年级：（加强下肢、腰腹力量）
1.慢跑5分钟，上午下各1次
2.原地蹲起20个3组
3.立定跳远5次3组
4.仰卧起坐1分钟2组
5.亲子游戏：体前屈拉伸
6.向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学一起玩。
五年级：（加强上肌力量、腰腹力量）
1.慢跑5分钟，上下午1次
2.平板支撑1分钟3组
3.仰卧起坐1分钟3组
4.亲子运动：拉大锯扯大锯
5.学会一项民间体育项目，如：滚铁环等。
作业要求：
用表格记录日期和运动时长：
模块三：“暑”我喜阅读
“书籍是人类的营养品”，“腹有诗书气自华，读书万卷始通神”， 假期里希望孩子们能博览群书，记录经典，感受文化的魅力。
✦阅读内容
除参考以下必读书目外，你还可以选择自己喜欢的课外书进行阅读。
✦阅读要求
1.制定个性化的必读书目阅读计划，每天阅读不少于30分钟。
2.选择一本必读书目，用自己喜欢的方式记录自己的阅读收获。
✦呈现方式
①阅读记录：一二年级可以用制作书签、读书小报等记录自己的阅读感受。三至五年级完成一篇读好书读后感。
②好书推荐：还可以制作好书推荐卡片，也可以录制好书推荐视频参加书香大使评比活动，具体要求见文件。（视频内容要包含推荐人介绍、推荐书籍、推荐理由等，请用横屏拍摄，视频要有封面、字幕。）
模块四：“暑”我习字棒
练字之道，犹如人生。一笔一画，皆需有度。如果你能沉下心来认真练字，一定能让自己笔尖生花。假期里请同学们坚持每日十五分钟的书写练习，横平竖直，撇捺飞扬，凝神静气，专心致志。
习字要求:
1. 认真完成语、数、英、科的《暑假作业本》，要做到书面整洁，字体美观。
2. 准备一个硬笔书法练习本，临摹字帖或语文课本中的生字，坚持每日十五分钟的书法练习。（①家长根据情况自主购买字帖或学生借助课本临摹练习，教师不得组织统一购买。②二年级可以提前进行中性笔的练习。）
3. 注意书写和执笔姿势，写出来的字要清晰美观、大小适中、结构合理。
评选要求：
暑假结束后，每人上交五张书法练字作品到班级，每班上交三张最好的作品到教务处进行全校展示。
模块五：“暑”我愿劳动
做有担当有责任的家庭小主人，主动承担力所能及的家务劳动，积极参与美食制作、手工制作等实践活动等，训练自己的劳动技能，让小小的我也能为自己的家庭贡献一份力。
活动内容：
模块六：“暑”我乐实践
暑假期间，也是同学们积极进行社会实践的好时候。同学们可以结合学校的实践文件，利用假期和家长或者小伙伴们完成一次社会实践活动。
作业要求：
各实践小队完成一篇实践记录（美篇形式）。
每班学生完成综合实践作业后，将相关作品发至班主任；班主任选择优秀作业上交学校，教务处、政教处将根据学生上交作品的质量、数量等情况统一评选出“暑假综合实践作业优秀班级组织奖”；评出“优秀暑假综合实践作业”、“最佳暑假综合实践学生”，学校将进行表彰。
亲爱的孩子们，希望大家能积极参与到暑期实践活动中去，在充满趣味、挑战和体验的实践活动中，让品格浸润童心，让好习惯伴成长，让创新能力不断提高，在缤纷暑假里勤于实践，载着童梦一起迎接美好的未来！
假期安全小tips
严防溺水事故
（1）严格要求孩子遵守防溺水“六不准”：
▪ 不私自下水游泳；
▪ 不擅自与他人结伴游泳；
▪ 不在无家长带领的情况下游泳；
▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
▪ 不到不熟悉的水域游泳；
▪ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
家长要教育孩子遇见溺水人员，及时拨打报警电话110、120同时向附近成年人求救，切莫擅自开展下水、手拉手等施救行为。
（2）做到“四知道”：
▪ 知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
▪ 如果孩子未在规定时间回家，要第一时间寻找。
遵守交通法规
（1）请家长和学生注重文明交通出行：自觉遵守交通法规、文明驾车、系安全带、杜绝行车抛物，不乘坐无营运证或超载的交通工具；未满12周岁严禁骑自行车上路。
（2）骑行电动车要文明骑行，遵守信号，各行其道，前后座戴好头盔，安全第一，有序停放，儿童禁骑。学生横过马路要走人行横道线，文明行走，绿灯通行，不闯红灯，不跨护栏。
注重自我保护
（1）严防煤气中毒、意外溺水、踩踏、火灾、意外坠落等各类安全事故，确保自身的人身和财产安全。大雾、暴雨等灾害天气减少外出。
（2）教育孩子独自在家时，不给陌生人开门。家长不在家时，不单独擅自使用煤气、液化气灶具等，不在任何地方玩火柴、打火机。经常检查家中有无火灾隐患，如烟头是否熄灭、煤气有无泄漏等。一旦遇到火灾保持冷静，在大人的监护陪同下疏散逃生。
（3）注意个人卫生，不吃生食、不喝生水，不吃不洁食物、过期变质食物，规律作息，适度运动，提高免疫能力。
（4）家长要以身作则，不沉溺网络，多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引。
关注心理健康
家长合理安排孩子的假期生活，劳逸结合；留意孩子的情绪变化，和孩子有效沟通，关注孩子的心理健康。