快乐暑假 安全一夏
——永顺初中2024年暑假安全提醒
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家长朋友们：
盛夏的蝉鸣拉开了暑假的帷幕，在您的关心和支持下，本学期工作圆满结束。在这学期中，您和我们一起见证了孩子成长路上的每一个“闪光点”，而且对我们各项工作的开展给予了很大的支持，在此，我们向您表示衷心的感谢！暑假已来临，希望家长牢固树立“安全第一”的观念，切实履行监护人的职责，做好孩子假期间的安全教育、监管工作。请家长们仔细阅读温馨提示，与孩子们共同规划一个美好的暑假生活。同时也希望家长落实第一监护人的责任，一起为孩子的假期安全保驾护航。
假期规划
暑假对孩子的意义在于调整休息、开阔见识，而非放纵疯玩。在假期，家长陪孩子一起制作一份科学合理的假期规划，帮孩子度过一个有意义的假期是非常有必要的。
1．制定暑假日程表：在暑假里，您可遵循孩子已养成的生活作息，与孩子交流、讨论并制定出暑假日程表，如生活、学习、运动、游戏等内容，然后按照计划表进行，这样既有利于孩子的健康，又有助于孩子自主性和良好习惯的培养。
2.学习管理：按照暑假计划，切实监护孩子每天合理安排各科学习时间，巩固已学知识并查缺补漏，预习新知，为下一阶段学习打下坚实的基础！
2．手机管理：要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。要加强对孩子使用手机的监督和管理，和孩子共同约定使用手机的时间范围，提高孩子的自觉性，不让手机影响孩子正常的作业及睡眠时间。多读书看报，高质量陪伴，培养健康的生活情趣，营造浓厚的家庭学习氛围。
3．阅读图书：养成阅读习惯，完成学校"假期读好书"的任务，并撰写读后心得。孩子阅读习惯的养成，对以后的学习有很大的帮助。假期中您可以和孩子一起选择喜爱的图书◇坚持每天阅读。这样能够培养孩子良好的阅读习惯。
4．体育锻炼：陪伴孩子锻炼身体，进行户外活动。因为适时的体育锻炼，可增强体质，提高免疫力。
5．学做家务：做家务是培养孩子生活能力的重要途径之一，也是感恩父母的一种方式，您可以让孩子在假期中坚持一项力所能及的家务劳动.
安全提醒
预防溺水安全教育
暑期天气炎热，防溺水事故是我们夏季安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的；而对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。
暑期防溺水，知"六不"保安全：1.不私自下水游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长或教师的带领的情况下游泳；4.不到无安全措施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的同学不擅自下水施救。
交通安全
一盔一带，安全常在。出行骑电动车、摩托车请注意正确佩戴"安全头盔"，驾乘车出行家长注意系好安全带；遵守交通规则，不闯红灯，不随意横穿马路； 未满 12 周岁不骑自行车上路，未满 16 周岁不骑电动车上路；不乘坐无牌、无证、超员、超速等不安全车辆；车辆有盲区，要警惕盲区带来的危害，不在车辆周围玩耍，要和大型车辆保持安全距离等。
网络安全
请家长教育孩子时刻保持清醒头脑，不轻信陌生电话，严防各种形式的通讯网络诈骗；家长也要增强防诈骗意识，提高警惕，保护个人隐私，不要随意透露自己的真实姓名、家庭住址、电话号码或学校等个人信息；切勿轻信班级群内群发或私信的收费信息；遇到类似情况，应该及时与老师、学校核实，不可盲目转账付款；家长切勿将自己的手机支付密码告诉孩子。
食品安全
炎热的夏天，由于气温高、雨水多、湿度大，细菌容易滋生繁衍，给食品安全带来了严重的隐患。暑期饮食原则：1．注意调整食谱。夏天体能消耗更大，需要适当增加10~15％的食物，多吃新鲜蔬菜，适当补充奶制品。2．多补充水分。夏天出汗多，要督促孩子多补水。不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸也不能饮料代替水，很容易发胖。3．口味清淡，营养均衡。夏天饮食要注意清淡，避免吃得过油、口味过重。家长做菜的时候要兼顾口味和孩子营养的需求。4．要吃早餐。假期里睡眠饮食容易不规律，有时候会忽路吃早餐。但不吃早餐对胃的伤害很大，家长一定要注意督促孩子按时吃早餐。
消防安全
安全使用电器：教育孩子在无人看管的情况下不使用电熨斗、电吹风、电炉等电器；电器使用完毕后，应立即拔掉电源插头；遇到下雨打雷打闪，要关掉电视、音响，拔掉电源插头。学习安全常识：与孩子一起学习消防知识，提高火灾逃生意识与技能；发现火灾及时拨打119报警。
预防传染病
夏季是手足口病、疱疹性咽峡炎、流感高发期，请您教育、督促孩子多喝水；饭前、便后、户外活动后用正确的方法洗手；不吃生冷食物，通过多种形式向孩子讲解卫生防病知识，培养良好的卫生习惯。同时尽量避免带孩子到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动。
居家安全
1.加强安全监护：请家长妥善安排孩子的居家生活，做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，并教育引导孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。2.用火用电安全：请家长及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全隐患，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。3.用眼安全：请家长引导孩子合理且有节制地使用电子产品，注意用眼卫生，维护健康视力。同时，认真做好眼保健操，建议增加亲子阅读和互动游戏时间，减少对手机、平板、电脑、电视等"电子保姆"的依赖。家长也要控制好使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做好榜样。
外出旅游安全
如果你外出旅行或参加夏令营等活动，一定要与家长或老师保持联系，告知自己的行踪和计划。在公共场所或陌生环境中，要保持警惕，不要随意与陌生人交谈或接受陌生人的帮助。
暑假出游请谨记：1.不去尚未开发、开放的景点旅游；2.选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险；3.学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识；4.入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡；5.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影；6.了解并尊重旅游地风俗、禁忌。
预防中暑和蚊虫叮咬
夏季户外活动时容易中暑，如果孩子出现口干、头痛、头晕的症状，就是轻度中暑的预兆了；如果出现烦躁不安、心慌无力甚至突然晕倒、四肢抽搐，那就是严重中暑了。
小贴士：1.合理增减衣服，活动时换上完松吸汗的棉质衣物；2.多喝温开水，少量饮用淡盐水；3.户外活动带上遮阳帽，运动时间最好选择在清晨或天气较为凉爽的傍晚，避开正午前后两小时；4.合理设置空调温度，室内外温差不要太大；5.高温天气出门，最好随身携带防暑降温药。6.要穿长袖衣物和长裤，使用防蚊虫叮咬的产品，以防止蚊虫传播疾病。
雷雨天气要小心
夏天雷雨天气比较多，家长也应教育孩子碰到雷雨天气时，应呆在室内，及时切断电器电源。打雷时不去关窗等，以免被雷电击中。外出遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留，更不可在大树或高层建筑屋檐下躲雨，以免遭遇雷击伤害。
关注身心健康
父母要做孩子的好朋友和贴心人，要经常与他们交流沟通，关注孩子的情绪变化，及时发现问题，及时疏导，及时解决。督促孩子养成良好的作息习惯，注意饮食健康，鼓励孩子每天坚持一定量的体育锻炼，控制电子产品的使用，防止孩子沉溺于网络，养成卫生、健康、有规律的生活习惯。
家长朋友，让我们一起努力，筑起保护孩子健康成长的钢铁长城。我们相信，在您的通力配合和悉心教育下，您的孩子一定能过一个充实、安全的暑期！最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！
安岳县永顺初级中学安全办
2024年6月28日