亲爱的家长朋友们:
您好！夏季已至，万木葱茏，枝繁叶茂。为了让孩子们在这小荷才露尖尖角的季节里健康成长，拥有良好的生活习惯，保证幼儿的身体健康，幼儿园为家长们整理了幼儿夏季保健小贴士，让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航！
生活消毒篇
室内空气污染是一种常见的健康威胁，特别是对于儿童来说。幼儿园是儿童们最常去的地方之一，因此，保持幼儿园的通风卫生是至关重要的。通风卫生不仅可以帮助降低儿童感染疾病的风险，还可以提高儿童的身体健康水平和免疫力。
当清晨的第一缕阳光照进来，打开窗户通风换气，搞好室内外卫生，保证环境清洁整齐。做好晨间各项准备工作。保持卫生区地面干净、无污物、无积水、墙饰整洁、画框无尘土；盥洗室地面洁净干燥、无积水、水池及墙壁无污物，每天勤擦，消毒盆每次用完清洗、盆内无浸泡物。为教室换一缕新鲜空气，迎接宝贝们的到来！👏
晨检
一看：看脸色，看皮肤，看精神，看咽喉。
二摸：是否发烧，腮腺是否肿大。
三问：在家吃饭，睡眠，大小便等。
四查：查口袋是否有装不安全物品。
塑料玩具：可以用清水—消毒液浸泡半小时—清水的方式进行清洁。
玩具和图书每周一次清洁、消毒机消毒。
💦②用含氯消毒剂
对教室、寝室、卫生间、走廊、楼梯扶手、功能房、办公室等地点设施开展消毒，同时做好教室内桌椅、教玩具、教具柜、地面、门把手、饮水机把手等的消毒。
桌、椅是幼儿每天接触的物品，要用清水—配比消毒液—清水进行擦拭。
🔍🔍消毒三部曲：清—消—清。
先用清水擦干净表面灰尘，后用消毒液擦拭一遍，30分钟后再用清水擦一遍，一遍都不能少。
夏季高温，室内一般都会开空调降温，然而享受空调带来的凉爽，也存在弊病，室外高温与室内低温这个温度差，很容易使得幼儿感冒。
天气渐热，我们已经开始使用空调了，幼儿体温调节枢纽尚未发育完善，班级内空调室内、室外温差不高于10摄氏度，最佳温度设置在26摄氏度。
大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，就要考虑孩子是否患有空调病。
【小贴士】
1.空调的稳定设定以26°C为宜，最好不要低于20°C。使室内外温差不超过5-6摄氏度为宜，夜间可以使用睡眠模式。
2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。
3.多通风换气，保证室内外空气流动。
4.定期请专业人士给空调清洁、消毒
老师们准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好寝室温度、光线，营造干净舒适、温馨的午睡环境，不要让幼儿睡到空调底下，以免着凉。
饮食篇
1.勤洗手。洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效，需用香皂或洗手液洗手30秒钟以上，然后用清水冲干净。保持良好的洗手习惯，孩子的患感冒的机会将减少50%以上，所以饭前饭后都要洗手。
2.打喷嚏时捂住口鼻。每打一个喷嚏，将有数百万的细菌喷射到空气中。
生活小常识：为了健康和有礼貌，打喷嚏时请用手或纸捂住。
夏季酌情调整幼儿饮水量，鼓励幼儿根据自己的需要主动喝水，随时喝水。一般来讲，建议幼儿每天喝6至8次，每次喝水量100至150毫升，（可根据季节变化酌情调整）。特殊情况时，如身体不适、运动后出汗过多、天气炎热时，适当增加喝水量。
食品是影响孩子健康的最大因素之一，良好的饮食习惯直接决定着幼儿的成长健康。夏季天气炎热，人体排汗量增大，体内部分营养以及水份也会随着汗液排出，为了使宝贝们健康顺利度过夏天，我们在饮食方面做以下温馨提示：
粗粮、杂粮、水果蔬菜中维生素含量比较多，水果能补充维生素C，粗粮中的维生素B1、B2比较多，牛奶和绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2，所以要多食用富含维生素的食物。
夏季的饭菜饮食宜清淡，最好给幼儿吃易消化、少油腻的食物。注意饮食均衡，防止因饮食不当引起腹痛、腹泻等病症。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。
不要贪冷饮
幼儿的胃肠比较娇嫩，贪食冷饮会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，容易引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，家长应注意幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃，以免引起消化紊乱和营养失调。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
请各位家长一定要注意好孩子的饮食卫生，不购买和食用“三无”（无厂家，无商标，无卫生许可证）食品、过期变质的食品，不在无证营业的小食店或小摊小贩吃食，食物要煮熟煮透，不在野外采摘水果吃，食用水果前应清洗、削皮，饭前便后要洗手，防止病从口入。
夏季是溺水事故的高发时段，由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事故，老师们对孩子进行了预防溺水等安全教育，严防意外事故的发生。
夏季蚊虫肆虐，幼儿的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。
【预防措施】
1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。
2.蚊香和杀虫剂有一定毒性，不建议使用。
3.保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。
4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。
5.尽量减少皮肤暴露在外面的面积，暴露在外面的皮肤提前擦好儿童专用驱蚊药水或贴上驱蚊贴。
6.多吃冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。
夏季是户外活动的好时节，让孩子在运动中锻炼身体，曾强体质，还能培养孩子们的团队合作意识和竞争意识，让他们在快乐的氛围中茁壮成长。
1.户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等。
2.室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。
3.饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤等。
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确擤鼻涕。
水杯消毒
孩子喝完下午最后一杯水，老师会清洗然后放入消毒柜里面消毒
每日幼儿离园后，保育老师会将班级进行全面消杀，确保班级干净卫生。
夏季气温高，容易滋养病菌，因此要注意培养幼儿良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
指导幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源、食物、环境容易受污染，是各类传染病容易发生的主要原因。为了孩子们度过一个健康、愉快的夏季，让我们家园合力，全面了解和掌握夏季传染病预防知识，为宝贝们筑牢健康成长的防御墙吧!
夏季疾病防控小知识
流 感
预防措施
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
【传播途径】
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施
1、勤洗手、讲卫生。
2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
4、患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
预防幼儿中暑
夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。
轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高，面色苍白、皮肤多汗；重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。
预防措施
1. 户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等。
2. 室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。
3.饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤等。
家园共育
1.勤通风
保持环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。
2.保持良好的卫生习惯
户外活动后要洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。
3.出现症状应及早就医
一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。在公共场所时要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。
4.注意饮食
①多喝水
幼儿多喝水可以促进毒素排出体外：多喝水通过多排尿也可以排出体内代谢的产物，将毒素排出体外。多饮水也可以软化粪便，促进粪便排出，避免毒素滞留在肠道内。
多喝水能增加血液循环，能够加快体内的新陈代谢，也有助于提高消化吸收能力，有助于幼儿的生长发育。
②保证钙质的充足供应
孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。
不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
③多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。