心向阳光 悦心成长

——云浮市第一中学举行2024年心理健康月系列活动精彩回顾

       为进一步推进我校心理健康教育工作，促进学生身心健康发展，发展积极乐观、健康向上的心理品质，营造阳光积极、健康和谐的校园心理氛围，2024年心理健康活动月如期来临，在4月至6月，云浮市第一中学开展了一系列丰富多彩的活动，为学生们带来了深刻的体验与感悟。本次心理健康月三校区同步开展，旨在关注学生的心理健康，通过一系列富有创意和实践性的活动，帮助学生们在轻松愉快的氛围中缓解压力，提升自我认知与情绪管理能力。

活动一、 心灵启航——国旗下讲话启动仪式

     活动伊始，一场国旗下的演讲点燃了整个校园的热情。演讲者用激昂的言辞，宣布学校“心理健康教育月”正式开幕，向全校师生传递了心理健康的重要性，并鼓励大家积极参与各项活动，共同营造阳光向上的校园氛围。

活动二、心灵之声——校园心理健康知识宣传活动

       接下来，学校利用宣传橱窗、黑板报、标语横幅、校园广播等方式向全体师生宣传心理健康教育知识。营造关爱学生心理健康的浓厚氛围，为学生身心健康、和谐发展创造良好环境。

活动三 、手绘心世界——“青春绘梦”治愈系心理漫画创作大赛

       为了设班级与校园文化，提升学生心理自助与互助的能力素质，学校开展“青春绘梦”主题校园心理漫画创作活动。它源于学生学习、生活实际，具贴近性和针对性，寓教于乐，从而引导学生关注心理、关注自我，提高心理素质。

活动四 、心灵赋能——心理健康教育主题班会

        围绕“珍爱生命，向阳而生”的主题，各班级结合班级实际情况开展了心理健康主题班会，宣传普及心育知识，引导学生以积极的态度面对生活，树立尊重生命、珍惜生命、敬畏生命的意识。

活动五、 心理启思——心理健康专题讲座

       为提升家长心育意识、了解学生心理发展特点，做好家校合作，促进学生成长，学校心理健康发展中心开展了主题心理讲座，包括“青春期亲子沟通”家长专题直播讲座、“校园心理危机专题”心理委员及心理社团培训讲座、组织学校教师收听收看云浮市教育局举办的师生“中高考前心理辅导系列”讲座，旨在宣传普及心理知识，提升师生、家长共同关注心理健康。

       “青春期亲子沟通”家长专题直播讲座      “校园心理危机专题”心理委员及心理社团培训

活动六、心灵互动——心理健康趣味团康活动

       心理健康趣味团康活动是“5·25”心理健康教育月系列活动中的特色项目，通过形式生动、内容多样、寓意深刻的户外游园会活动，引导学生关注自身心理健康，调适心境，舒缓心理压力，培养团队意识，促进个人身心健康发展。本届游园会开设了模拟招聘会、“高考心能量”口罩变装秀、祝福许愿树、站位晋级赛、环游世界球、放飞梦想（放风筝）等16个项目，综合考验学生的脑力、体力、沟通交流能力和团队协作能力。全校600余名学生参加了活动，学生在比赛的过程中互相支持配合，享受着比赛和团队合作带来的激情与快乐，激发追求人生价值的内在动力，从而懂得把握当下、拼搏进取。

活动七、心灵飞驰——毕业班考前赋能心理拓展活动

       为科学调适心理，提高学习效率，增强决胜中考、高考的信心，在5月至6月期间，心理健康发展中心中心分批次为初三、高三年级学生开展考前赋能心理拓展活动。通过集体按摩操、抓梦想、三明治、链接加速、鼓动人心、扯龙尾、毛毛虫等拓展项目，帮助学生放松心情、调节身心、增强自信、赋能前行。

活动八、共筑心力量——“助人自助，悦己同行”心理委员培训

       为了健全学校心理健康工作机制，加强对各班级心理委员的教育引导，发挥朋辈辅导的作用，提高心理委员的胜任力，云浮市第一中学心理健康发展中心中心于5月16日在一楼会议室举办了心理委员培训活动。通过本次培训，心理委员们不仅增强了专业知识，也提高了实际操作能力，同时提升了学生骨干对心理问题觉察能力和危机防范意识。

活动九、心灵交流——“世界微笑日”主题活动

       世界微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日。希望通过鼓励微笑来促进人类身心健康，在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。学校的世界微笑日活动，七年级学生的“趣味表情包模仿”考验学生的观察、模仿能力，有趣的表情包演绎让人忍俊不禁。同学们拿着“微笑卡”打卡，记录自己嘴角上扬的瞬间。

活动十、心灵洗礼——心理活动月总结表彰大会

       6月4日下午，举行本次的心理活动月进行总结表彰大会，根据各班的积极配合、参与投入程度将评选出心理健康教育表现优秀的先进班级10个，对优秀心理漫画、黑板报及年度优秀心理委员及个人进行表彰奖励，对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结，收到了良好的效果。

      本次心理健康月活动为学生们提供了一个全面了解和关注自己心理健康的平台。通过参与各种活动，学生们不仅学会了如何调整心态、释放压力，还感受到了来自同伴和校园的关爱与支持。相信在未来的日子里，学生们将以更加阳光的心态面对学习和生活，实现悦心成长的美好愿景。